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Colaboradores de Futuro ARS celebran día de la felicidad

marzo 20, 2024 Posted by Centro de noticias 0 thoughts on “Colaboradores de Futuro ARS celebran día de la felicidad”

Futuro ARS, celebró el Día de la Felicidad con una celebración única diseñada exclusivamente para sus colaboradores. En una mañana repleta de actividades, la empresa demostró su compromiso no solo con el bienestar de sus clientes, sino también con el de su equipo interno, reconociendo la importancia de cultivar un ambiente laboral positivo y motivador.

La iniciativa de Futuro ARS no solo destacó por su enfoque en el bienestar integral de sus colaboradores, sino también por enviar un poderoso mensaje sobre la importancia de la felicidad en el lugar de trabajo. Al finalizar la jornada, los participantes compartieron sus experiencias positivas, reflejando cómo este tipo de actividades contribuyen significativamente a mejorar la cultura corporativa y, por ende, el rendimiento general de la empresa. Futuro ARS reafirma así su liderazgo, no solo en el ámbito de los servicios de salud, sino como un lugar donde la felicidad y el bienestar de sus empleados son prioritarios.

Grupo Futuro y DIGESETT firman acuerdo de colaboración

marzo 18, 2024 Posted by Centro de noticias 0 thoughts on “Grupo Futuro y DIGESETT firman acuerdo de colaboración”

Con el objetivo de promover la educación vial y prevenir accidentes de tráfico, Grupo Futuro realiza firma de convenio con la DIGESETT

En el mismo, estuvo presente el general Francisco Osoria director general de la DIGESETT entre otros directivos de la institución. Este convenio tiene como finalidad realizar acciones en materia de comunicación sobre prevención de accidentes de tráfico y educación vial.

“En Grupo Futuro estamos comprometidos con la seguridad vial y la protección de nuestros ciudadanos. La firma de este convenio con DIGESETT es un paso importante hacia la prevención de accidentes de tráfico y la promoción de la educación vial en nuestro país.” Expresó el Ing. Miguel Berroa, Gerente General de Futuro Seguros.

Colaboradoras de Futuro ARS participan en charla “Mujeres con Propósito”

marzo 8, 2024 Posted by Centro de noticias 0 thoughts on “Colaboradoras de Futuro ARS participan en charla “Mujeres con Propósito””

En conmemoración del Día de la Mujer,  nuestras colaboradoras tuvieron la oportunidad de participar en una emotiva charla titulada «Mujeres con Propósito», donde compartieron sus experiencias, desafíos y logros en el ámbito laboral y personal.

Durante la charla, se abordaron temas fundamentales como la importancia de ponernos como prioridad, conocer nuestro propósito, la visión de nuestra vida y trabajar en nuestra felicidad. Fue un espacio donde se destacó el talento, la creatividad y la fuerza de las mujeres, recordándonos a todos la importancia de seguir trabajando juntos para construir un mundo más justo y equitativo para todas y todos.

En Futuro ARS estamos comprometidos con la promoción de la igualdad de género y el empoderamiento de las mujeres en todos los aspectos de la vida. Seguiremos trabajando para crear espacios inclusivos donde todas las voces sean escuchadas y donde juntos podamos construir un futuro más igualitario y lleno de oportunidades para todos.

Futuro ARS realiza jornada de donación de sangre para niños de FACCI

febrero 20, 2024 Posted by Centro de noticias, Responsabilidad social 0 thoughts on “Futuro ARS realiza jornada de donación de sangre para niños de FACCI”

Futuro ARS se unió a la iniciativa que busca mejorar la vida de niños que luchan contra el cáncer. La empresa realizó por segunda vez una jornada de donación de sangre en apoyo a la Fundación Amigos Contra el Cáncer Infantil (FACCI).

Para este operativo, Futuro ARS recibió en sus instalaciones una unidad móvil de la fundación, a la que se unieron colaboradores de la institución. Cada pinta tiene el potencial de ayudar a tres niños que se encuentren en proceso de tratamiento contra esta enfermedad.

Futuro ARS se une a esta causa, con el objetivo de abastecer las necesidades urgentes de sangre que presentan los niños con cáncer y que son asistidos por FACCI, una entidad con la que colabora de forma regular con diferentes iniciativas, y que también servirá a otros pequeños pacientes que asisten al Hospital Infantil Dr. Robert Reid Cabral.

RESOLUCION DEL CNSS 563-01

enero 5, 2024 Posted by Centro de noticias 0 thoughts on “RESOLUCION DEL CNSS 563-01”

LA RESOLUCION DEL CNSS 563-01 está vigente desde el 5 de enero de 2024

Puntos clave de la resolución:
  • Aumento en Cobertura de medicamentos ambulatorios de RD$8,000.00 a RD$12,000.00 por año.
  • Se incluyeron 70 procedimientos tomando en cuenta que estos servicios de salud representan la mayor demanda de las atenciones solicitadas por los afiliados.
  • La nuevas resolución incluye biopsias, nuevas vías de abordaje para reducir complicaciónes quirúrgicas y estancias hospitalarias prolongadas.
  • Se incluyó la recaudación y organización de la lista de coberturas descritas en el Plan de Servicio de Salud (PDSS), eficientizando la accesibilidad, evitando negaciones, lentitud de respuestas y cobros indebidos.

 

Futuro ARS inaugura nueva sucursal en la Sirena Villa Mella

noviembre 14, 2023 Posted by Centro de noticias 0 thoughts on “Futuro ARS inaugura nueva sucursal en la Sirena Villa Mella”

Futuro ARS, una empresa destacada en el sector de seguros, ha dejado formalmente inauguradas las nuevas instalaciones de su oficina en La Sirena, Villa Mella.

Este punto de servicio esta diseñado para brindar un servicio más cercano a nuestros afiliados, permitiéndoles realizar solicitudes de carnet, planes voluntarios y complementarios, inclusión de dependientes, pre-autorizaciones médicas, así como cualquier otra solicitud.

La nueva sucursal, ubicada en el primer nivel, tiene como objetivo estar más cerca de los afiliados para así brindarles una atención de calidad. Durante la inauguración, la Dra. Leyda Rivera de Berroa, Gerente General de Futuro ARS, ofreció las palabras de bienvenida y agradeció a los presentes por su asistencia. “Nosotros como Futuro ARS tenemos el gran compromiso, de cada día acompañar a nuestros afiliados a vivir mejor en el bienestar de su salud, es por esto que damos apertura a este nuevo punto de servicio para que todos nuestros afiliados puedan contar con el acompañamiento de Futuro ARS al momento de requerir nuestro apoyo al momento tener una necesidad que impacte su salud y la de los suyos.”

Esta nueva oficina se une a la plataforma de servicios de Futuro ARS que a nivel nacional cuenta con más de 30 sucursales, más de 10 stands de servicio, así como un Centro de Atención a Clientes 24/7, y canales electrónicos tales como nuestra Oficina Virtual, APP Futuro ARS y las redes sociales.

Con esta nueva apertura, Futuro ARS reafirma su compromiso de ofrecer un servicio de excelencia a sus clientes y continuar expandiendo su presencia en el territorio nacional.

Colaboradores de Futuro ARS realizan donación a Jompéame

octubre 31, 2023 Posted by Centro de noticias, Responsabilidad social 0 thoughts on “Colaboradores de Futuro ARS realizan donación a Jompéame”

Para cerrar el mes de la lucha contra el cáncer de mama, nuestros colaboradores unieron su entusiasmo y sumaron su huella en un bazar benéfico en favor de la organización sin fines de lucro @jompeame. Este esfuerzo conjunto no sólo muestra nuestro compromiso con la causa, sino también nuestra dedicación a apoyar a aquellos en nuestra comunidad que más lo necesitan.

Durante todo el mes de Octubre, llevamos a cabo una serie de actividades en el marco de nuestro bazar benéfico. Este fue un trabajo colectivo que involucró a todos nuestros colaboradores, quienes aportaron su tiempo, habilidades y recursos para hacer del bazar un éxito. Desde la venta de productos hasta la organización de juegos y actividades, cada contribución contó y jugó un papel crucial en nuestra campaña.

El resultado de esto fue la recaudación de RD$109,900.00 pesos. Estos fondos serán destinados a construir un hogar para Rosanny y su familia, quien actualmente se encuentra luchando contra el cáncer de mama. Esta donación no sólo proporcionará un alivio financiero a Rosanny y su familia, sino también un fuerte apoyo emocional, demostrando que no están solos en esta lucha.

Queremos expresar nuestro más sincero agradecimiento a todos nuestros colaboradores por su apoyo y dedicación para hacer realidad esta donación. Cada uno de ustedes ha demostrado una increíble generosidad y espíritu de servicio, y estamos increíblemente orgullosos de contar con un equipo tan comprometido y solidario.

Con el cierre de nuestro bazar benéfico, concluimos nuestro mes de la lucha contra el cáncer de mama. Pero este no es el final de nuestro compromiso con la causa. Continuaremos trabajando y apoyando a quienes luchan contra el cáncer de mama, y seguiremos encontrando formas de hacer una diferencia en nuestra comunidad. Juntos, podemos hacer un cambio significativo y ayudar a aquellos que más lo necesitan.

Colaboradores de Futuro ARS entregan donación a FACCI

octubre 27, 2023 Posted by Centro de noticias, Responsabilidad social 0 thoughts on “Colaboradores de Futuro ARS entregan donación a FACCI”

Como parte de su compromiso continuo con la responsabilidad social, Futuro ARS, realiza entrega de donación de alimentos a la Fundación de Amigos Contra el Cáncer Infantil.

La donación de alimentos se organizó como parte de una iniciativa de los colaboradores, que recolectaron alimentos no perecederos para ayudar a la fundación en su misión de combatir el cáncer infantil. La donación incluyó una variedad de alimentos, como granos, lácteos, cereales, meriendas, para proporcionar comidas nutritivas a los niños y sus familias.

“Hoy estamos contribuyendo con la fundación Facci, quienes han logrado construir a lo largo de 20 años un voluntariado sensibilizado y comprometido con el servicio a los niños con cáncer, una condición que puede afectar a cualquier familia dominicana y que requiere de un entorno saludable para superar esta enfermedad. Invito a todos a sumarse activamente a esta noble causa. Mañana puede ser tu hijo el que lo necesite.” expresó el Coordinador del área de Prevención y Promoción el Dr. Jesús Boadas.

Agradecemos a todos nuestros colaboradores por su generosidad y dedicación para hacer realidad esta donación.

Químicos y cáncer de mama

octubre 25, 2023 Posted by Tips de Salud 0 thoughts on “Químicos y cáncer de mama”

El cáncer de mama tiene un alto impacto en la salud de mujeres y hombres causando un importante efecto económico y social en la los sistemas de salud de todo el mundo. Hoy en conmemoración del día de la prevención del cáncer de mama les ofrecemos información sobre algunas sustancias presentes en algunos ambientes laborales que pudieran predisponer el desarrollo de esta enfermedad: 

  

EL BENCENO es un compuesto derivado del petróleo con muchos usos a nivel industrial como solvente, desengrasante, también es uno de los componentes de la gasolina.  

 

EL CLOROETILENO es otro solvente con uso en la industria metalúrgica y también como intermediario en la fabricación de pesticidas utilizados en la agricultura. 

 

Alcoholes, ésteres, cetonas, etilenglicol, usados en la fabricación de pinturas, tintas, cosméticos y detergentes. 

  

Esta información nos permite identificar ciertos oficios en los que ocurre exposición a esos productos y a tomar las medidas preventivas que desde una perspectiva toxicológica van principalmente dirigidas a la utilización de equipos de protección personal y disminución a la exposición. Si en tu trabajo utilizas alguno de los productos mencionados, sigue al pie de la letra las recomendaciones preventivas indicadas por el personal de riesgo laboral para prevenir enfermedades graves. 

 

En la medida que todos conozcan los elementos que afectan su salud y le predisponen a desarrollar enfermedades como el cáncer, podremos disminuir muchas muertes y complicaciones mejorando así la calidad de vida de la población.  

 

Coordinador del Departamento de Promoción y Prevención de Futuro ARS
Toxicólogo Clínico. Miembro de la Red Toxicológica de Latinoamérica y el Caribe, RETOXLAC.
Docente en el área de Toxicología y Farmacología.

Futuro ARS realiza encuentro con gerentes de recursos humanos

octubre 18, 2023 Posted by Centro de noticias 0 thoughts on “Futuro ARS realiza encuentro con gerentes de recursos humanos”

Los ejecutivos de la empresa Futuro ARS, escogieron el  Hotel Embassy Suites By Hilton Santo Domingo, para realizar encuentro con 300 gerentes del área de recursos humanos de las principales empresas líderes en el país.

Futuro ARS, con miras fortalecer las relaciones comerciales, profesionales con las principales empresas del Gran Santo Domingo, lleva a cabo esta gran celebración bajo el tema de “Felicidad Laboral” de la mano del Coach, conferencista Dioscórides Paulino.

Este evento tiene como objetivo principal de dotar de las herramientas para que los recursos  humanos puedan fomentar un ambiente laboral más positivo y productivo en sus empresas, permitiendo así el poder cultivar la satisfacción y el bienestar de sus empleados.

Las palabras de bienvenidas estuvieron a cargo de la Licda. Beatriz Berroa, VP de Operaciones y Negocios  de Futuro ARS y el Dr. Luis Giacometti , asesor médico de la gerencia general .

A modo de agradecimiento y reconocimientos a los invitados, la gerente general de Futuro ARS Dra. Leyda Rivera, tuvo a su cargo las palabras de cierre de la actividad. 

“Entendiendo el gran desafío que tiene los profesionales de la gestión Humana, en un momento de trasformación  digital, en el que las empresas están experimentando cambios sustanciales que inciden en los empleados, señaló la Dra. Leyda Rivera, gerente general de la empresa.

“Que decir, de los retos que la seguridad social nos ha traído, agregando compromisos importantes que recaen  sobre cada una de las funciones de ustedes ,para tener colaboradores sanos .En este contexto , es que Futuro ARS  a través de su equipo de negocios se ha propuesto impulsar acciones que vayan en pos de brindar el apoyo y la respuesta oportuna que ustedes requieren y necesitan en todo lo correspondiente a la administración de riesgo de salud en sus organizaciones” Puntualizó la gerente general de la empresa.

 

Cómo hacerte un autoexamen de mama

octubre 11, 2023 Posted by Tips de Salud 0 thoughts on “Cómo hacerte un autoexamen de mama”

¿Sabías que el cáncer de mama en la República Dominicana en 2020 se diagnosticaron 3,412 nuevos casos y 1,577 personas murieron a causa de esta enfermedad en el país en solo un año?, El 50%  de cáncer de mama en RD es diagnosticado en etapa tres; el 35% hará metástasis.

 

Por este motivo, y para prevenir que no seas uno mas de esta estadística tardía, te invito a que de manera oportuna cada mes no olvides de auto-examinarte y tocarte. El autoexamen de mama es un método fundamental de diagnóstico precoz del cáncer mamario, por lo que constituye un instrumento de prevención de esta entidad de vital importancia para el equipo básico de salud en el nivel primario de atención médica.

 

Dra. Ornelia Cordero
Médico Ocupacional
Departamento de Prevención y Promoción Futuro ARS

Consejos para cuidar tu Salud Mental

octubre 10, 2023 Posted by Tips de Salud 0 thoughts on “Consejos para cuidar tu Salud Mental”

El ser humano debe ser un equilibrio entre cuerpo y mente. Así como te preocupas por comer saludable, ejercitarte y por asistir a tus citas médicas de medicina general, de forma periódica, también es importante prestarle atención a tu salud mental.

En Futuro ARS te brindamos el apoyo que necesitas para el cuidado de tu salud mental, conoce nuestra amplia red de prestadores visitando nuestra página web o descarga nuestra APP.

Intoxicaciones en el hogar, ¿cómo prevenirlas?

septiembre 21, 2023 Posted by Tips de Salud 0 thoughts on “Intoxicaciones en el hogar, ¿cómo prevenirlas?”

Casi siempre cuando pensamos en situaciones riesgosas para nuestros niños en la casa nos imaginamos peligros como quemaduras, descargas eléctricas, caídas y hasta mordeduras de mascotas, subestimando una importante fuente de peligro como son las intoxicaciones.

Se estima que mas del 70% de las intoxicaciones accidentales ocurren en niños y la mayoría de ellas suceden en la «tranquilidad» del hogar en menores de 5 años. Solo en Estados Unidos se registran anualmente más de 1 millón de exposiciones a tóxicos en menores de 6 años y a nivel mundial ocurren más de 45,000 muertes por sustancias tóxicas en menores de 20 años.

¿Por qué ocurre esto?

Las causas de este problema son variadas. En primer lugar los niños son muy curiosos y no tienen conciencia del peligro que corren al tocar o ingerir las sustancias químicas. Además algunos órganos como riñón, hígado y cerebro no están totalmente desarrollados, lo que aumenta la gravedad de las intoxicaciones. Por otra parte en nuestros hogares tenemos muchos elementos tóxicos que son difíciles de distinguir de aquellos que no lo son, por ejemplo caramelos y pastillas, envases de queso rallado y envases de desinfectantes en polvo, entre otros.

Si hacemos un breve recorrido por cada una de las áreas de una casa promedio, encontraremos sustancias químicas en todas ellas: detergentes, desinfectantes, medicamentos, insecticidas, cosméticos, perfumes, productos para la limpieza de vehículos, pinturas, destapadores de cañerías, drogas, bebidas alcohólicas y plantas, solo por mencionar algunos.

Adicionalmente existen ciertas prácticas o costumbres que pueden traer como consecuencia intoxicaciones en los niños, como ofrecer bebidas alcohólicas, el uso de termómetros de mercurio, la aplicación de alcohol para bajar la fiebre y dar infusiones de hierbas o «remedios caseros».

¿Cómo podemos prevenir estos eventos?

  • Colocar los productos y medicamentos en sitios cerrados.
  • Mantener los productos de limpieza y desinfección en sus envases originales.
  • NO dar bebidas alcohólicas a los niños.
  • NO usar baños de alcohol para bajar la fiebre.
  • No dar infusiones, hierbas y remedios caseros a los niños.
  • Enseñarles desde pequeños el peligro que corren al tocar o tomar ciertos elementos de la casa.

 

Después de ver toda esta información debemos tomar conciencia de que en nuestro hogar existen también riesgos de intoxicación que pueden causar lesiones de gravedad e incluso la muerte, pero tenemos en nuestras manos la posibilidad de prevenir tales eventos.

 

Coordinador del departamento de Promoción y Prevención de Futuro ARS
Toxicólogo Clínico. Miembro de la Red Toxicológica de Latinoamérica y el Caribe, RETOXLAC.
Docente en el área de Toxicología y Farmacología.

Futuro ARS participa en limpieza de Playas Rompeolas

septiembre 16, 2023 Posted by Centro de noticias, Responsabilidad social 0 thoughts on “Futuro ARS participa en limpieza de Playas Rompeolas”

Al celebrarse en el mes de septiembre el Día Internacional de Limpieza de Playas, colaboradores de Futuro ARS se unieron a la Fundación Tony Tirco y Medio Ambiente para realizar una jornada de recogida de desechos en la playa Rompeolas, ubicada en el Puerto Haina, logrando un cambio favorable en dicha área.

La playa del rompeolas es un entorno de suma importancia ecológica, ya que es el hogar de anidación de las tortugas marinas, resultando ser un verdadero santuario para la biodiversidad marina y un refugio crucial para estas especies en peligro de extinción.

El Día Mundial de Limpieza de Playa se celebra en más de 123 países.

Durante este día miles de personas se dan cita para recoger desechos sólidos de las playas, ríos y humedales e identificar las fuentes de estos residuos; así como modificar los comportamientos que causan la contaminación.

Futuro ARS realiza encuentro formativo con Gestores de Recursos Humanos

septiembre 6, 2023 Posted by Centro de noticias 0 thoughts on “Futuro ARS realiza encuentro formativo con Gestores de Recursos Humanos”

Con el objetivo de actualizar las gestoras de recursos humanos de las empresas líderes del mercado dominicano se impartió el taller “Actualización normativa de los Subsidios del Seguro Familiar de Salud” a cargo de la Consultora Legal en Salud y Seguridad Social, Gianna D´Oleo.

En el cual, las participantes recibieron información valiosa sobre la actualización de la Ley No.87-01, la cual  incluye cambios en el proceso de registro, obligaciones para el empleador y para los trabajadores, así como también cambio en los plazos y base de cálculo de los beneficios.

Las invitadas tuvieron la oportunidad de preguntar todas sus inquietudes relacionadas al tema para poder ofrecer una mejor asesoría a los colaboradores de su institución.

En nuestra organización, estamos comprometidos con el desarrollo y crecimiento de nuestros aliados y clientes, y seguiremos organizando este tipo de eventos para seguir promoviendo su éxito.

Futuro ARS inaugura nueva sucursal en Multiplaza La Romana

agosto 31, 2023 Posted by Centro de noticias 0 thoughts on “Futuro ARS inaugura nueva sucursal en Multiplaza La Romana”

Futuro ARS dejó formalmente inaugurada las nuevas instalaciones de su Oficina en Multiplaza la Romana, con un acto que contó con la presencia de representantes de la sociedad civil, así como de prestadores de servicios y principales ejecutivos de la empresa.

La nueva sucursal, ubicada en el segundo nivel, tiene como objetivo estar más cerca de los clientes y brindarles una atención de calidad. Durante la inauguración, la Dra. Leyda Rivera de Berroa, Gerente General de Futuro ARS, ofreció las palabras de bienvenida y agradeció a los presentes por su asistencia. “Nosotros como Futuro ARS tenemos el gran compromiso, de cada día acompañar a nuestros afiliados a vivir mejor en el bienestar de su salud, es por esto que damos apertura a este nuevo punto de servicio para que todos nuestros afiliados de la Romana y zonas aledañas puedan contar con el acompañamiento de Futuro ARS al momento de requerir nuestro apoyo al momento tener una necesidad que impacte su salud y la de los suyos.”

Esta nueva oficina se une a la plataforma de servicios de Futuro ARS que a nivel nacional cuenta con más de 30 sucursales, más de 10 stands de servicio, así como un Centro de Atención a Clientes 24/7, y canales electrónicos tales como nuestra Oficina Virtual, APP Futuro ARS y las redes sociales.

Con esta nueva apertura, Futuro ARS reafirma su compromiso de ofrecer un servicio de excelencia a sus clientes y continuar expandiendo su presencia en el territorio nacional.

Súper Regreso a Clases 2023

agosto 15, 2023 Posted by Niños Saludables 0 thoughts on “Súper Regreso a Clases 2023”

Futuro ARS recibe reconocimiento The Best of DR

agosto 9, 2023 Posted by Centro de noticias 0 thoughts on “Futuro ARS recibe reconocimiento The Best of DR”

Revista Mercado dentro del marco de su «Summer Issue» The Best of DR 2023, junto a la Alcaldía del Distrito Nacional distingue y premia a ARS Futuro como “Aliados de la Ciudad de Santo Domingo” en la categoría de Parques y Plazas, por la transformación realizada en un espacio abandonado, el cuál, durante 20 años fue un vertedero improvisado y hoy, es un hermoso parque para toda la comunidad de Mata Hambre.

«Para nosotros, como ARS Futuro, promover y apoyar espacios generadores de salud para nuestra comunidad en especial a la de Mata Hambre, es una labor en la cual creemos y que hace parte de nuestra misión. Este galardón no es solo nuestro es de todos los munícipes que queremos tener una mejor ciudad, limpia y segura para sus familias.

Desde ARS Futuro, felicitamos a la Alcaldesa Carolina Mejía y reiteramos nuestra alianza con estas iniciativas y sobre todo agradecemos el haber tenido la oportunidad de servir en miras de tener un mejor país.

Colaboradoras de Futuro ARS reciben asesoría de lactancia

agosto 5, 2023 Posted by Centro de noticias 0 thoughts on “Colaboradoras de Futuro ARS reciben asesoría de lactancia”

Dentro del marco de la Semana Mundial de la Lactancia Materna colaboradoras de Futuro ARS recibieron una asesoría de la mano de ProLactarRD sobre cómo continuar una lactancia exitosa luego del regreso al trabajo.

Durante la misma, recibieron consejos sobre cómo organizarse en las mañanas, como preparar un banco de leche, la manera correcta de almacenar la leche, como conectar con tu bebé al momento de regresar al hogar, así como responder sobre los mitos de la lactancia.

En Futuro ARS nuestras colaboradoras cuentan con una sala de lactancia y gracias a nuestra alianza con ProLactarRD recibirán el acompañamiento que necesitan para tener una lactancia exitosa.

Futuro ARS y ProLactarRD firman acuerdo de colaboración

agosto 3, 2023 Posted by Centro de noticias 0 thoughts on “Futuro ARS y ProLactarRD firman acuerdo de colaboración”

Futuro ARS y ProlactarRD, han firmado un acuerdo de colaboración para brindar asesoría en lactancia a las afiliadas del Club de Embarazadas de Futuro ARS.

A través de este acuerdo, las afiliadas de Futuro ARS que pertenecen al Club de Embarazadas tendrán acceso a asesoría en lactancia en todo el territorio nacional, de la mano de las expertas de ProlactarRD. Este servicio estará disponible tanto en línea como de manera presencial, para garantizar la mejor atención posible a las madres.

Según explicó Dr. Jesús Boadas, Encargado del Departamento de Prevención y Promoción, este acuerdo busca reforzar el compromiso de la empresa con la salud y el bienestar de las madres y sus bebés. «En Futuro ARS estamos comprometidos con el cuidado integral de la salud de las mujeres y los niños. Con este acuerdo, queremos brindar a nuestras afiliadas una herramienta valiosa que les permita tener una lactancia exitosa y saludable», afirmó.

Por su parte, Aurelina Estévez, presidenta de ProlactarRD, destacó la importancia de la colaboración entre ambas empresas para promover la lactancia materna en el país. «En ProlactarRD estamos convencidos de que la lactancia es la mejor opción para los bebés y sus mamás. Estamos muy contentos de poder unirnos a Futuro ARS en este esfuerzo por fomentar la lactancia materna y brindar a las madres una guía necesaria para tener una experiencia exitosa», señaló.

El acuerdo entre Futuro ARS y ProlactarRD entrará en vigor de manera inmediata y estará disponible para todas las afiliadas del Club de Embarazadas de Futuro ARS en todo el territorio nacional.

Futuro ARS lanza Futuro Stars, un club de beneficios exclusivos para sus afiliados

agosto 2, 2023 Posted by Centro de noticias 0 thoughts on “Futuro ARS lanza Futuro Stars, un club de beneficios exclusivos para sus afiliados”

ARS Futuro, anuncia el lanzamiento de Futuro Stars, un programa de beneficios exclusivos para sus afiliados el cual tiene como objetivo brindar atractivos beneficios para recompensar su fidelidad y confianza.

Futuro Stars ofrece alternativas de ahorro en comercios a nivel nacional, a través de descuentos automáticos en una amplia variedad de productos y servicios. Este programa de descuentos está diseñado para beneficio de todos los afiliados de ARS Futuro sin costo alguno.

Para disfrutar de todas las ventajas que ofrece nuestro Plan de Beneficios, solo tienen que presentar tu carnet de asegurado en alguno de los establecimientos aliados.

Para más información sobre Futuro Stars y los beneficios disponibles, los afiliados pueden visitar el enlace https://www.arsfuturo.com/club-de-beneficios/

Futuro ARS inaugura stand en la estación del metro Juan Pablo Duarte

julio 14, 2023 Posted by Centro de noticias 0 thoughts on “Futuro ARS inaugura stand en la estación del metro Juan Pablo Duarte”

Futuro ARS se complace en anunciar la inauguración de su nuevo stand en la estación del metro Juan Pablo Duarte. Este stand está diseñado para brindar un servicio más cercano a nuestros afiliados, permitiéndoles realizar solicitudes de carnet, de planes voluntarios y complementarios, inclusión de dependientes, información en general y pre-autorizaciones médicas.

El stand estará abierto durante todo el día, en horario extendido desde las 7:00am hasta las 9:00pm, para que los afiliados puedan aprovechar al máximo los servicios. Nuestros representantes estarán disponibles para atender todas sus preguntas y brindarles un servicio personalizado.

“En Futuro ARS, estamos comprometidos con facilitar el acceso a nuestros servicios para cada uno de nuestros afiliados, es por esto, que ponemos a su disposición este nuevo punto de servicio con una modalidad de horario extendido” expresó la Lic. Beatriz Berroa, VP de Negocios y Operaciones.

Por motivo de apertura, al realizar al solicitar uno de nuestros servicios o registrarse en nuestra oficina virtual, recibirán un Botiquín de Laboratorios ROWE.

Futuro ARS realiza encuentro formativo con Gestores de Recursos Humanos de Santiago

julio 10, 2023 Posted by Centro de noticias 0 thoughts on “Futuro ARS realiza encuentro formativo con Gestores de Recursos Humanos de Santiago”

Con el objetivo de promover el crecimiento de nuestros aliados y clientes, llevamos a cabo un encuentro formativo con los gestores humanos de la Zona Norte, los cuales participaron en la conferencia «Despierta el Corazón de tu Organización» a cargo destacado coach Dioscorides Paulino.

La conferencia se centró en proporcionar a los asistentes herramientas y conocimientos valiosos que les ayudarán a promover su crecimiento tanto en el ámbito profesional como personal. La presentación de Paulino fue muy inspiradora y motivadora, brindó información útil que los participantes pudieron aplicar de inmediato.

En nuestra organización, estamos comprometidos con el desarrollo y crecimiento de nuestros aliados y clientes, y seguiremos organizando este tipo de eventos para seguir promoviendo su éxito.

Futuro ARS cierra con éxito su programa Futuro Fit

julio 4, 2023 Posted by Centro de noticias 1 thought on “Futuro ARS cierra con éxito su programa Futuro Fit”

ARS Futuro se complace en anunciar que ha concluido con éxito su programa Futuro Fit, un programa diseñado para sus colaboradores con el objetivo de educar, acompañar y apoyar a los seleccionados a mejorar su salud. Durante los últimos tres meses, los participantes han recibido asesoría y acompañamiento por parte de la Dra. Johanny Roedán, Nutrióloga Clínica.

El programa Futuro Fit se enfocó en ayudar a los colaboradores a mejorar su salud y bienestar a través de una alimentación adecuada y la práctica regular de actividad física. Los participantes trabajaron en conjunto con la Dra. Roedán para establecer metas personalizadas y desarrollar planes de acción para alcanzarlas.

«En Futuro ARS celebramos con orgullo el éxito rotundo del programa Futuro Fit. Gracias a un enfoque en salud y bienestar nuestros colaboradores han logrado alcanzar sus metas y a su vez mejorar su calidad de vida a través de este innovador programa. Este hito refuerza nuestro compromiso con el bienestar de nuestros empleados y demuestra que invertir en su salud garantiza su bienestar a largo plazo. Felicitaciones a todos los participantes por su dedicación y logros alcanzados»  expresó Víctor Díaz, encargado de Fidelización y Promoción.

ARS Futuro se enorgullece de haber brindado esta oportunidad a sus colaboradores y seguirá trabajando para promover la salud y el bienestar de su equipo.

Futuro ARS imparte charla a colaboradores “Hacia un nuevo Futuro”

junio 29, 2023 Posted by Centro de noticias 0 thoughts on “Futuro ARS imparte charla a colaboradores “Hacia un nuevo Futuro””

Con el propósito de motivar a sus colaboradores a plantearse objetivos y metas claras para su crecimiento personal y profesional, ARS Futuro llevó a cabo una charla motivacional titulada “Hacia un nuevo Futuro”, impartida por el reconocido psicólogo organizacional Salvador Espinal. La charla, que se llevó a cabo en el auditorio principal de la empresa, contó con la participación de 200 colaboradores.

Durante la charla, Salvador Espinal compartió con los asistentes la importancia de tener nuestras metas claras, de saber a donde queremos llegar, la motivación y el compromiso para alcanzar el éxito. Además, proporcionó herramientas prácticas para el desarrollo personal y profesional, tales como la planificación, la visualización y la perseverancia.

«Estamos convencidos de que el éxito de nuestra empresa depende del bienestar y desarrollo de nuestros colaboradores. Por eso, nos enorgullece haber llevado a cabo esta charla motivacional con el fin de impulsarlos a alcanzar sus objetivos y metas», expresó Diana Rodríguez, Gerente de Recursos Humanos.

Este tipo de actividades forman parte del compromiso de ARS Futuro con el desarrollo integral de sus colaboradores y su compromiso con la excelencia en la atención a sus afiliados.

Futuro ARS y el Centro Médico Sanitas RD firman convenio de Servicios

junio 23, 2023 Posted by Centro de noticias 0 thoughts on “Futuro ARS y el Centro Médico Sanitas RD firman convenio de Servicios”

El pasado jueves 22 de junio de 2023, en la sede de la Gerencia Médica de ARS Futuro, se llevó a cabo la firma del convenio de servicios entre ARS Futuro y el Centro Médico Sanitas RD, centro perteneciente al Grupo Keralty, importante corporación internacional con más de 40 años de experiencia en el sector salud y presente en varios países como Colombia de donde es originario, Puerto Rico, Brasil, Venezuela, Perú, Estados Unidos, Filipinas y desde el pasado 2022, presente en la República Dominicana.

  Con la firma de este acuerdo, ARS Futuro refuerza su compromiso con la sociedad dominicana, al establecer este importante vínculo de colaboración, que proporciona servicios de atención ambulatoria en varias especialidades médicas y de seguimiento integral a pacientes crónicos, con altos estándares de calidad, y como parte de un enfoque de atención preventiva en el cuidado de la salud orientado a generar bienestar tanto para el afiliado, como su núcleo familiar, lo cual es un fiel reflejo de la Misión, Valores y razón de ser de la ARS Futuro.

Futuro ARS realiza jornada oftalmológica para sus colaboradores

junio 15, 2023 Posted by Centro de noticias 0 thoughts on “Futuro ARS realiza jornada oftalmológica para sus colaboradores”

Santo Domingo, República Dominicana – ARS Futuro, comprometida con el bienestar de sus colaboradores, realizó una jornada oftalmológica en sus instalaciones con el objetivo de brindar atención médica especializada y mejorar la calidad de vida de sus colaboradores.

Durante la jornada, los colaboradores de la ARS Futuro tuvieron acceso a exámenes visuales completos y consultas con especialistas en oftalmología, quienes brindaron recomendaciones personalizadas para el cuidado de la salud visual.

«Nos enorgullece poder brindar a nuestros colaboradores la oportunidad de recibir atención médica especializada en nuestras propias instalaciones. Esta jornada oftalmológica es una muestra más de nuestro compromiso con el bienestar de cada uno de los miembros de la familia de ARS Futuro», afirmó la VP de Negocios y Operaciones la Lic. Beatriz Berroa.

Esta iniciativa forma parte de un conjunto de acciones que buscan mejorar el bienestar físico y emocional de su personal de trabajo.

“Estamos comprometidos con la salud de nuestro personal, por eso organizamos este operativo de salud visual junto a nuestros aliados de Optica Coop para contribuir al bienestar de los colaboradores y elevar su productividad” expresó el Dr. Jesús Boadas, Coordinador del Departamento del Prevención y Promoción.

La jornada oftalmológica de la ARS Futuro reafirma su compromiso con la salud y el bienestar de sus colaboradores, y demuestra su compromiso con la Responsabilidad Social Empresarial.

Futuro ARS realiza jornada cardiovascular para sus colaboradores en el Día de la Hipertensión

mayo 17, 2023 Posted by Centro de noticias 0 thoughts on “Futuro ARS realiza jornada cardiovascular para sus colaboradores en el Día de la Hipertensión”

Santo Domingo, 17 de mayo de 2023 – En el marco del Día Mundial de la Hipertensión, ARS Futuro llevó a cabo una jornada cardiovascular para sus colaboradores, con el objetivo de concienciar sobre la importancia de la prevención y el cuidado de la salud cardiovascular.

La actividad, desarrollada en las instalaciones de la empresa, contó con la participación de especialistas en cardiología, quienes ofrecieron evaluaciones médicas a los empleados.

Durante la jornada, se realizaron pruebas de presión arterial y se ofrecieron recomendaciones para el control de la hipertensión arterial, una enfermedad que afecta a una gran cantidad de personas en todo el mundo y que puede derivar en graves problemas de salud.

«En ARS Futuro estamos comprometidos con la salud de nuestros colaboradores.  Por eso, hemos organizado esta jornada para concienciar sobre la importancia de la prevención y el cuidado de la salud cardiovascular. Queremos que nuestros empleados estén sanos y felices», destacó la Lic. Diana Rodríguez Gerente de Recursos Humanos de ARS Futuro.

Con esta iniciativa, ARS Futuro demuestra una vez más su compromiso con la salud y el bienestar de sus colaboradores, reafirmando su posición como una empresa socialmente responsable.

Futuro ARS realiza evento para madres

mayo 13, 2023 Posted by Centro de noticias 0 thoughts on “Futuro ARS realiza evento para madres”

ARS Futuro,  llevó a cabo el evento «Hermosa Maternidad», dirigido a embarazadas y madres con bebés  de 6 meses, con el objetivo de brindarles las herramientas necesarias para la llegada de sus pequeños.

Este evento fue diseñado para brindar información valiosa a las madres para ayudarlas a cuidar y criar a sus bebés en los primeros días de vida. La maternidad es una etapa única en la vida de una mujer, llena de retos y emociones, y es por eso que la ARS Futuro  con su Club Embarazos Saludables quisieron ofrecer un espacio en el que las madres pudieran adquirir herramientas y conocimientos útiles para facilitar esta hermosa y desafiante tarea.

El evento contó con la participación de distinguidos profesionales en el área de la salud, quienes brindaron charlas y orientaciones sobre temas relevantes para las madres. El Dr. Jhoanmeury Rodríguez, ginecólogo, abordó el tema del parto, ya que este es uno de los temas que más preocupa a las madres en el proceso de dar a luz.

El Dr. Jesús Boadas explicó cómo evitar intoxicaciones en los niños en el hogar, un tema muy importante para las madres que desean mantener a sus hijos seguros y saludables.

La Dra. Paola Almonte, por su parte, ofreció una guía completa sobre los primeros 100 días de vida del bebé, un período en el que los pequeños necesitan atención y cuidados especiales para asegurar su bienestar. Además, la Dra. Paola Sánchez enseñó a las madres cómo incorporar alimentos en los bebés, un tema relevante para garantizar una alimentación adecuada y saludable.

Para cerrar con broche de oro, Alejandra Acosta, training coach, ofreció ejercicios para las madres embarazadas, ayudándolas a mantenerse en forma y saludables durante el embarazo. Las madres pudieron disfrutar de una mañana llena de aprendizajes y consejos prácticos que les ayudarán en la hermosa tarea de cuidar y criar a sus hijos.

» Hermosa Maternidad » fue realizado en Acrópolis Buisness Center y contó con la participación de más de 200 madres.

Futuro ARS lanza equipo de baloncesto institucional

abril 20, 2023 Posted by Centro de noticias 0 thoughts on “Futuro ARS lanza equipo de baloncesto institucional”

 

ARS Futuro, anunció el lanzamiento de su equipo de baloncesto institucional.

El equipo está integrado por empleados de la empresa que comparten la pasión por este deporte y que han sido seleccionados a través de un proceso de selección riguroso.

El objetivo principal del equipo es promover la actividad física y la vida saludable dentro de la empresa, así como fomentar el compañerismo y el trabajo en equipo entre los empleados.

El equipo participará en torneos y ligas de baloncesto locales y nacionales, representando a la empresa y dando a conocer su compromiso con la salud y el bienestar de sus empleados.

«Estamos muy emocionados de lanzar nuestro equipo de baloncesto institucional, este un reflejo de nuestro compromiso con la salud y el bienestar de nuestros empleados», expresó el Dr. Jesús Boadas encargado de Prevención y Promoción de ARS Futuro.

El equipo ya ha comenzado a entrenar y está listo para enfrentar los desafíos que se presenten en la cancha.

 

5 recomendaciones para perder peso después de las vacaciones

abril 13, 2023 Posted by Salud Responsable, Tips de Salud 0 thoughts on “5 recomendaciones para perder peso después de las vacaciones”
  1. Toma suficiente agua para ayudar a acelerar tu metabolismo:  El agua no te hace perder peso directamente, porque no es un quema grasa, pero es vital para nuestro cuerpo. Esta nos ayuda con la circulación de líquidos que es muy importante para proveer el medio adecuado donde las reacciones del metabolismo se den a una velocidad ideal, acelerándolo y perdiendo peso a causa de ello.

 

  1. Aliméntate mejor, no tienes porque pasar hambre, ni suprimir comidas: Para bajar de peso no tienes que pasar hambre. Un error muy común y grave que se comete es reducir porciones o suprimir comidas principales, es decir dejar de cenar o desayunar, por ejemplo. Primero, esa estrategia es insostenible porque no podemos aguantar el hambre por mucho tiempo y llegara un punto en que simplemente comeremos lo que sea. Segundo, cuando pasamos hambre nuestro cuerpo se pone en alerta, libera hormonas de estrés y reserva grasas, además se enlentece el metabolismo, por lo que nada de esto nos va a ayudar.

 

  1. Comer sano es fácil, lo difícil es la logística para lograrlo. Organízate: Debes organizarte para hacer tus compras, preparar tus comidas, armar tus meriendas, etc… Porque no hay nada peor que querer comer sano pero no tener nada a mano que lo sea. Si lo tienes todo organizado será mucho más fácil que lo hagas.

 

  1. Duerme entre 7-8 horas todos los días: asegurándote de que sea un sueño reparador y de buena calidad: Cuando no duermes bien tu cerebro no funciona de forma adecuada, además estarás cansado todo el día, y lo más probable es que quieras compensar ese cansancio con comida. Por último, cuando no descansas bien tu cuerpo libera hormonas de estrés que contribuyen a que se acumule grasa corporal.

 

  1. Haz ejercicio o realiza alguna actividad física al menos 3 veces por semana: Ejercítate de 3-5 veces por semana, no necesitas hacer horas y horas de ejercicios todos los días, puedes comenzar con 5-10 min e ir progresando, lo importante es que lo hagas permanentemente y combines ejercicios cardiovasculares y de fuerza.

 

Dra. Johanny Roedán – Medico Estético, Nutrióloga Clínica, Deportiva, Obesóloga, Dietista y entrenadora personal.

Contacto: (829) 988-6014 / Torre Profesional KP / Instagram: nutrición_draroedan

ADN y ARS Futuro transforman vertedero en un parque para toda la familia de Mata Hambre

abril 5, 2023 Posted by Centro de noticias 0 thoughts on “ADN y ARS Futuro transforman vertedero en un parque para toda la familia de Mata Hambre”

Es un espacio completamente recuperado, que antes era un vertedero y hoy un parque para el disfrute de toda la comunidad.

Santo Domingo.- Tras más de 20 años de espera, este espacio que estuvo por décadas convertido en un vertedero improvisado, hoy ha sido transformado por la Alcaldía del Distrito Nacional (ADN) y ARS Futuro en un hermoso parque para toda la comunidad de Mata Hambre.
En procura de dignificar la vida de los residentes de Mata Hambre, ambas instituciones unieron esfuerzos para dar una nueva identidad a este espacio que antes era utilizado como un vertedero y que conforma número 132 que el cabildo ha recuperado en la ciudad.

A partir de hoy aquí la comunidad podrá acudir a recrearse de manera segura y digna, en orden y limpieza, los niños y niñas podrán jugar, las familias podrán ir a disfrutar de momentos agradables.

Leyda Rivera de Berroa, presidenta de ARS Futuro, dijo que “para nosotros, como ARS Futuro, es un hecho relevante y no puede ser pasado por alto, pues promover y apoyar espacios generadores de salud para una comunidad, es una labor en la cual creemos y que hace parte de nuestra misión como administradora de riesgos (ARS)”.

Lenin Paulino, cogestor del parque y presidente de la Junta de Vecinos Orlando Martínez, manifestó que las organizaciones comunitarias son las voces de cada uno de los residentes de cada lugar.

La alcadesa Carolina Mejía con inmensa alegría expresó «este trabajo de recuperación de espacios tiene un impacto directo para cada uno de los ciudadanos de cada comunidad ya sean niños, niñas, adolescentes, adultos y adultos mayores».

En su intervención, Mejía también agradeció a los colaboradores del cabildo y al sector privado «trabajamos con un objetivo sin ellos no se podría lograr esto que hacemos con gran esfuerzo para mejorar nuestro entorno».

También exhortó a todos tomar la decisión de vivir en mejores condiciones «La decisión de manejar los desechos sólidos de forma correcta es de cada uno de nosotros «hagamos las cosas para bien y de esa manera sin duda viviremos mejor».

Para la construcción de este nuevo parque el cabildo y la empresa realizaron los siguientes trabajos: construcción de aceras y contenes, instalación de postes eléctricos y lámparas, seguridad para iluminación con trincheras, colocación de cierre perimetral en blocks y mallas, creación de jardineras para embellecimiento del parque.

También, siembra de plantas de diferentes especies, instalación de juegos infantiles, pintura en general del parque y sus alrededores, colocación de bolardos en todo el alrededor del parque, instalación de bancos y zafacones, letreros y señalizaciones.

Durante el acto, la alcaldesa Carolina Mejía recibió las llaves del sector y fue reconocida como hija adoptiva por parte del cogestor Lenin Paulino y la niña María Beatriz, en representación de la comunidad de Mata Hambre.

Los regidores Yovanny Moya y Francisco Regalado, resaltaron la buena gestión de la alcadesa Mejía y el trabajo que se realiza en favor de todos los sectores de la capital, sin distinción alguna de los bloques políticos.

Estuvieron presente en el evento el expresidente Hipólito Mejia, Ayanes Pérez, Secretario General del ADN, José Caraballo, presidente del Concejo de Regidores así como directivos de ambas instituciones y demás regidores del cabildo.

La actividad culminó entre bailes, juegos de dominó y un compartir de habichuelas con dulce por motivo a la Semana Santa.

Mitos y verdades de la Nutrición

marzo 29, 2023 Posted by Salud Responsable, Tips de Salud 0 thoughts on “Mitos y verdades de la Nutrición”

Cuando pensamos en la palabra “Mito” nuestra mente se va a narraciones que expresan ideas que vienen pasando de generación en generación y que muchas veces por ese simple hecho creemos que son reales.

Llevar una vida saludable siempre irá de la mano con una buena alimentación, hoy en día existen muchos mitos con los cuales ya los pacientes llegan a la consulta: “Que si el arroz o el pan engordan”, “Que la leche materna es solo agua y no alimenta”, “Que si debo beber agua con las comidas o después de”, “Que si las grasas son malas para la salud”, “Que si comes menos, perderás peso” entre otros…

Por lo que en este artículo vengo a romper con algunos de los mitos más comunes que vamos a encontrar cuando decides llevar una vida FIT.

1) El pan engorda (falso): Ningún alimento por si solo puede hacerte engordar, si este se come con moderación. Tomando en cuenta también que si lo comes integral puede hasta ser beneficioso para tu salud por la cantidad de fibra que posee y por su bajo índice glucémico tardara más tiempo en digerirse y no aumentara mucho los niveles de glucosa en sangre.

2) Es mejor la fruta entera que tomarla en jugo (verdadero): Las frutas contienen dentro de sí fructosa que es su azúcar natural, cuando preparas jugos usaras mayor cantidad de frutas y no solo eso, sino que también agregaras azúcar extra para endulzar. Además de que en la preparación se pierde la fibra que es tan importante para los seres humanos. Por lo tanto, siempre será mucho más beneficioso para la salud comer la fruta entera.

3) Los alimentos light adelgazan (falso): el hecho de que un alimento diga que es “light” lo que quiere decir es que tiene menos calorías que su equivalente normal, pero solo si se come en la misma cantidad. Si lo comes en exceso este te engordará igual que los otros alimentos.

4) Las meriendas son necesarias (verdadero): las meriendas son importantes para mantener activo el metabolismo, evitaran que llegues a la siguiente comida con tanta hambre y por ende comas más. Además de que nos mantienen con energía durante el día y nos aportan nutrientes indispensables para la salud.

5) Tomar agua en las comidas engorda (falso): el agua tiene 0 calorías por lo que no importa a qué hora la tomes, nunca te hará engordar.

6) El desayuno es la comida más importante del día (verdadero): El desayuno rompe con el ayuno de la noche y nos dará la energía necesaria para tener un buen rendimiento y desempeño en nuestras actividades de la mañana.

7) Los alimentos integrales no engordan (falso): estos alimentos aportan más fibra que los refinados, pero en el mismo peso aportan las mismas calorías. Es recomendable su consumo porque la fibra tiene poder saciante y por ende comerás menos cantidad.

8) La zanahoria es buena para la vista (verdadero): las zanahorias son ricas en betacarotenos que el cuerpo los transforma en Vitamina A, la cual es muy buena para la salud visual.

9) Sudar favorece a la pérdida de peso (falso): El sudar es el mecanismo que tiene nuestro cuerpo para regularizar la temperatura y enfriarnos. Cuando buscas perder peso tienes que perder grasa y no agua, ya que esa agua que pierdes al sudar ya sea en entrenamiento, con fajas sudadoras o sauna la recuperaras rápidamente cuando la tomes nuevamente.

10) Comer yogur me ayuda a la digestión (verdadero): el yogur contiene Probióticos que son bacterias buenas que ayudan a equilibrar la flora intestinal, reduciendo los gases y mejorando la digestión.

11) Las vitaminas engordan (falso): las vitaminas son nutrientes indispensables para la vida, pero no aportan energía y por ende es imposible que engorden.

12) Debo tomar el jugo verde recién preparado (verdadero): todas las frutas pierden sus vitaminas y antioxidantes al entrar en contacto con el oxígeno, por lo que se recomienda tomar el jugo verde inmediatamente después de preparado.

13) Engordo si como fruta en la noche o de postre (falso): no importa a qué hora la coma, tiene el mismo aporte calórico en la mañana o en las noches. Lo importante es no excederse.

14) Dormir suficiente ayuda a regular el peso corporal (verdadero): El descanso es necesario para el control de las hormonas y del apetito, además de que te ayudara a disminuir el estrés y mejorar el estado de ánimo.

15) Todas las grasas son malas (falso): las grasas son muy necesarias para las hormonas, regulan la temperatura corporal, nos ayudan en la absorción de las vitaminas (A, D, E y K), en la formación de las membranas celulares y mucho más. Deben consumirse todos los días con moderación pero tomando en cuenta que deben ser grasas monoinsaturaras o poliinsaturadas (aceite de oliva, aguacate, frutos secos, aceite de coco, aceitunas, etc…)

 

Dra. Johanny Roedán

Médico Estético
Nutrióloga Clínica
Obesóloga-Diétista
Facilitadora Nutrición
Atleta Bikini Fitness
Entrenadora Personal

@nutricion_draroedan

6 Consejos para cuidar tus riñones

marzo 9, 2023 Posted by Salud Responsable, Tips de Salud 0 thoughts on “6 Consejos para cuidar tus riñones”

Durante su próxima consulta médica, pregúntele a su médico sobre la salud de sus riñones. La enfermedad de los riñones de estado inicial no presenta síntomas, de manera que hacerse un chequeo puede ser la única manera de saber si sus riñones están sanos. Su médico lo ayudará a decidir qué tan frecuente se debe hacer la prueba.

 

1. No fumes
Fumar reduce el flujo sanguíneo y puede evitar que llegue suficiente sangre a los riñones. Si estos órganos no reciben suficiente sangre,  no pueden funcionar correctamente. Fumar también aumenta las posibilidades de desarrollar cáncer de riñón.

2. Practica ejercicio físico
El ejercicio ayudar a reducir la presión arterial, un factor de riesgo importante en los problemas renales. Tenga actividad por 30 minutos o más la mayoría de los días

3. Mantén un peso saludable
Los riñones tienen que trabajar más en los cuerpos de las personas con sobrepeso para compensar la masa corporal adicional. Se necesita más esfuerzo para filtrar los desechos y administrar las otras funciones del cuerpo cuando hay más masa corporal para regular.

4. Controla los niveles de azúcar en la sangre
El nivel alto de azúcar en la sangre puede dañar los vasos sanguíneos de los riñones.

5. Bebe agua
Mantenerse hidratado ayuda a que los riñones funcionen normalmente, eliminando la sal y las toxinas de tu cuerpo. Además previene la formación de cálculos renales.

6. Revisa tus riñones
Existen dos tipos de pruebas que te permiten saber si tus riñones están saludables. Un análisis de orina determinará qué tipos de proteínas y albúmina hay en tu orina. Diferentes tipos pueden indicar enfermedad renal. Un análisis de sangre descubrirá la cantidad de desechos que hay en tu sangre y también determinará si tus riñones están haciendo su trabajo correctamente.

Cólera, guía para prevenirlo

marzo 6, 2023 Posted by Salud Responsable, Tips de Salud 0 thoughts on “Cólera, guía para prevenirlo”

¿Qué es el cólera?

Es una enfermedad producida por una bacteria que ingresa por la boca y que puede causar la muerte.

¿Cómo se contagia el cólera?

Se transmite por el aguade consumo humano, el suelo, las manos y los alimentos contaminados, es decir, nos contagiamos cuando:

  • Bebemos agua cotaminada sin hervir o clorar.
  • Consumimos alimentos preparados sin higiene.
  • No nos lavamos las manos las veces necesarias.

¿Cuáles sus síntomas?

  • Diarrea abundante y sin parar. De color amarillenta al inicio, luego parece agua de arroz.
  • Vómitos.
  • Náuseas.
  • Mucha sed.

¿Qué hacer para prevenirla?

  • Beba siempre agua potable. Si no dispone de ella hiérvala.
  • Consuma mariscos, verduras y hortalizas hervidas.
  • Lave bien sus manos antes d cocinar, comer y después de ir al baño.

 

Futuro ARS realiza jornada de donación de sangre para niños de FACCI

marzo 2, 2023 Posted by Centro de noticias, Responsabilidad social 0 thoughts on “Futuro ARS realiza jornada de donación de sangre para niños de FACCI”

Futuro ARS se unió a la iniciativa que busca mejorar la vida de niños que luchan contra el cáncer. La empresa realizó por primera vez una jornada de donación de sangre en apoyo a la Fundación Amigos Contra el Cáncer Infantil (FACCI).

Para este operativo, Futuro ARS recibió en sus instalaciones una unidad móvil de la fundación,  a la que se unieron colaboradores de la institución. El resultado fue la recolección de 24 pintas de sangre, impactando la vida de más de 70 niños ya que cada pinta tiene el potencial de ayudar a tres niños que se encuentren en proceso de tratamiento contra esta enfermedad.

Futuro ARS se une a esta causa, con el objetivo de abastecer las necesidades urgentes de sangre que presentan los niños con cáncer y que son asistidos por FACCI, una entidad con la que colabora de forma regular con diferentes iniciativas, y que también servirá a otros pequeños pacientes que asisten al Hospital Infantil Dr. Robert Reid Cabral.

Poner a disposición de alguna parte de nuestro cuerpo para salvar a otros, es el acto de mayor desprendimiento y de amor del ser humano, siendo la Donación de Sangre la acción que nos permite hacerlo con el mínimo sacrifico. Debemos ser portavoces y motivar a la conciencia para promoverlo pues cuando lo hacemos, salvamos vida!” expresó la Lic.Diana Rodríguez, Gerente de Recursos Humanos.

Para la donación, cada colaborador, realizó una entrevista, seguido por una evaluación médica y un hemograma previo a la extracción en la unidad móvil de la fundación habilitada con todos los equipamientos necesarios para estos fines y que fue ubicada en el estacionamiento de la ARS.

 

Para conocer más sobre la Fundación de Amigos Contra el Cáncer Infantil pueden visitar https://www.facci.org.do/

 

ADN y ARS Futuro construirán nuevo Parque José Contreras, en Mata Hambre

febrero 28, 2023 Posted by Centro de noticias, Responsabilidad social 0 thoughts on “ADN y ARS Futuro construirán nuevo Parque José Contreras, en Mata Hambre”

La Alcaldía del Distrito Nacional (ADN) y ARS Futuro firmaron un acuerdo de colaboración que permitirá los trabajos de recuperación y remozamiento del Parque José Contreras en Mata Hambre, con el propósito de que sus munícipes puedan contar con un espacio limpio y seguro para su disfrute.

El acto de firma fue realizado en el Palacio Consistorial de Ciudad Colonial y estuvo encabezado por la alcaldesa Carolina Mejía y Leyda Rivera de Berroa, presidenta ARS Futuro.

Entre las intervenciones a realizar se destacan la construcción de caminos internos, pintura general del espacio, instalación de juegos Infantiles, jardinería (paisajismo), iluminación con luces LED, instalación de bancos y zafacones, verja perimetral y señalización.

 

“Hoy es un día de gran satisfacción para nuestra organización, al poder formalizar este acuerdo con la Alcaldía del D.N., el cual busca aportar una pieza a esta tan noble labor de recuperación de los parques de nuestro querido DN de Santo Domingo. Los parques deben convertirse en un lugar de sano esparcimiento y generar espacios de vida saludable para niños, jóvenes y familias en general. Es por ello, que nos sumamos a esta iniciativa para dejar una huella que incentive a los demás, ya que actuamos desde el corazón, para hacer de nuestros parques un lugar mejor. Con este tipo de alianzas realmente nuestro Futuro se vislumbra mejor «, Leyda Rivera de Berroa.

De su parte, la alcaldesa Carolina Mejía, reconoció y agradeció el apoyo de ARS Futuro para la construcción de este espacio recreativo que servirá para dignificar la vida de los residentes del sector Mata Hambre.

«Es un vertedero total que se convertirá en un parque. Un espacio que nunca se ha utilizado para ese fin, pero que sin embargo, la comunidad lo ha reclamado por años» señaló Mejía.

 

El compromiso de la alcaldía de la capital junto a sus regidores, es trabajar en favor de la ciudad, en especial, de su gente y su bienestar, agregó la alcaldesa.

Este acuerdo se enmarca dentro de los esfuerzos de la ADN para recuperar y revalorizar espacios en la ciudad y que los munícipes tengan lugares dignos, limpios y ordenados donde vivir momentos de sana recreación y sano esparcimiento.

Se dieron cita a esta firma de acuerdo de colaboración, de parte de ARS Futuro: Beatriz Berroa, vicepresidenta; Miguel Berroa Rivera; Luis Giacometti, asesor técnico y gerencia médico; Veruschka Santana, gerente de Mercadeo. También estuvieron presentes directivos del cabildo.

RESOLUCION DEL CNSS 563-01

febrero 2, 2023 Posted by Centro de noticias 0 thoughts on “RESOLUCION DEL CNSS 563-01”
CONOCE LA RESOLUCION DEL CNSS 563-01 vigente desde el 1 de febrero de 2023
CNSS aprueba incremento en los siguientes servicios:
  • Aumento del 20% en honorarios medicos en procedimientos.
  • Consultas en internamiento, pasan de RD$ 1,040 a RD$ 1,500.
  • Aumento de 7% en las tarifas de exámenes y pruebas diagnosticas.
  • Uso de habitaciones de clínicas y hospitales por afiliado por día de RD$ 2,415. Cubriendo al 100% hasta  RD$ 1,725, y al 90% RD$ 1,726 a RD$ 2,415.
  • Las tarifas por uso de salas  y equipos aumento del 15%

 

¿Belleza o enfermedad? Lo que debes saber sobre la toxicidad de los productos para el cabello

noviembre 14, 2022 Posted by Tips de Salud 0 thoughts on “¿Belleza o enfermedad? Lo que debes saber sobre la toxicidad de los productos para el cabello”

Recientemente se han presentado alertas en relación a la presencia de sustancias tóxicas en productos de belleza y de uso personal, particularmente los de cuidado del cabello. La Administración Federal de Medicamentos de los Estados Unidos (FDA) hizo públicos informes que muestran niveles de benceno por encima de los permitidos en un lote de champú seco de distintas marcas producidas por Unilever, lo cual llevó a este fabricante a realizar el “retiro voluntario” de los productos.

El benceno es un hidrocarburo (derivado del petróleo), utilizado en múltiples procesos industriales, entre ellos en la producción de combustibles y es considerado como cancerígeno. Puede ser absorbido por ingestión, a través de la piel y la respiración y tiene afinidad por la médula ósea, por lo que sus efectos más importantes para la salud son las enfermedades de la sangre, entre ellas la leucemia.

En este caso, el benceno es usado por lo regular como propelente, es decir, para darle presión a los productos en presentación de spray. No obstante, los niveles de benceno encontrados en ese lote de champú seco supera los niveles aceptados como “seguros” en la legislación estadounidense.

Situación repetitiva.

Esta situación no es nueva, ya a finales de 2021 Procter & Gamble hizo el “retiro voluntario” de un lote de champú seco en Estados Unidos por las mismas razones una vez que la FDA hiciera las respectivas investigaciones.

¿Belleza o enfermedad?

Los productos de belleza, sobre todo los utilizados para tratamientos del cabello contienen gran cantidad de compuestos químicos que pueden ser tóxicos al contacto con la piel y al ser inhalados, sobre todo cuando son sometidos a altas temperaturas. En octubre pasado investigadores del Instituto Nacional de Salud de Estados Unidos mostraron una asociación entre el cáncer de útero y el uso de alisadores del cabello de forma prolongada. Otros productos con riesgo de causar daños a la salud son los tintes, queratina, resinas de uñas, entre otros.

¿Cómo disminuir la exposición?

Es importante dejar claro que los productos mencionados pueden afectar la salud de las personas que los usan, pero también son nocivos para aquellas que los aplican. Hombres y mujeres que trabajan en salones de belleza se exponen diariamente a la inhalación y el contacto, sobre todo en aquellos sitios donde no existe una adecuada ventilación, provocando en usuarios y aplicadores síntomas como dolor de cabeza, mareos, tos, dificultad respiratoria, ardor en la piel, entre otros.

Es de suma importancia crear conciencia en la población acerca de los riesgos que tienen los productos de belleza y tratamientos del cabello, uñas, etc., así como guardar las medidas de prevención correctas en los establecimientos donde se aplican estos tratamientos. Adicionalmente, las autoridades nacionales deben tomar en cuenta las alertas de organismos con credibilidad internacional como la FDA para emitir nuestras propias regulaciones y proteger la salud de todos.

 

 

  DR JESUS BOADAS
  Toxicólogo Clínico
  @toxicologiard

Organizaciones deben adaptarse a los cambios post-pandemia

junio 20, 2022 Posted by Centro de noticias 0 thoughts on “Organizaciones deben adaptarse a los cambios post-pandemia”

En el marco del Día del Gestor Humano, ARS Futuro ofreció una conferencia magistral de gestión humana, a cargo del experto en Psicología Organizacional y Gestión Humana, Salvador Espinal.

Santiago.- Frente a un nutrido grupo de profesionales de la gestión humana de la zona norte del país, Futuro ARS celebró una conferencia magistral de gestión humana, en el marco del Día del Gestor Humano, a cargo del especialista del área, Salvador Espinal, quien planteó cómo, la gestión humana del futuro está basada en la dinámica del cambio, las grandes revoluciones del conocimiento, el futuro del ser humano y las organizaciones 4.0.

Espinal inicio la conferencia mencionando que, las organizaciones son como los seres vivos: nacen, se desarrollan en un entorno determinado donde deben vivir y prosperar.“Similar a los humanos, cuando el entorno cambia drásticamente, las organizaciones tienen cuatro caminos posibles: extinguirse, emigrar, transformarse o cambiar su entorno”.

En los tiempos desafiantes del mundo actual, Espinal redobló la importancia del carácter proactivo de las organizaciones, la necesidad de anticiparse a los cambios y modificar su entorno para adaptarse a una nueva realidad.

El especialista de gestión humana mencionó que, el trabajo remoto ha llegado para quedarse, esto llevará a un rediseño de los espacios de trabajo, de la mano de la tecnología y la inteligencia artificial.

De su lado, la licenciada Beatriz Berroa Rivera, vicepresidente de Negocios y Operaciones, agradeció la participación de Salvador Espinal, “Una disertación tan enriquecedora, donde nos vamos a casa con la satisfacción de nuevos aprendizajes. Agregó que, Futuro renueva“su compromiso como empresa, en donde queremos apostar con líneas de pensamiento focalizadas, queremos traerles esquemas de prevención diferentes basado desde el individuo hasta el núcleo familiar, pero sobre todo ser una mano de apoyo en todo lo que se refiera al bienestar y salud de sus colaboradores”.

Asimismo, el doctor Luis Giacometti Rojas, Asesor Técnico de Futuro  ARS, se dirigió a los asistentes indicando,“Para agregar valor a la administración de riesgo en Salud, debemos convertirnos en un aliado estratégico para ustedes, en un mercado altamente exigente”.

El Día del Gestor del Talento Humano se celebra cada año, en honor a los profesionales del área, quienes se encargan de desarrollar el talento y colaborar con el crecimiento profesional y humano de las personas de una organización.

 

Nutrición y sistema inmunológico en tiempos de Covid-19

febrero 11, 2021 Posted by Tips de Salud 0 thoughts on “Nutrición y sistema inmunológico en tiempos de Covid-19”

Nutrición es la ingesta de alimentos en relación con las necesidades dietéticas del organismo.

La nutrición es importante porque es fundamental para el funcionamiento y el mantenimiento de las funciones vitales de los seres vivos, ayuda a mantener el equilibrio homeostático del organismo, tanto en procesos macrosistémicos, como la digestión o el metabolismo.

El sistema inmunológico es la defensa natural del cuerpo contra las infecciones, como las bacterias y los virus. A través de una reacción bien organizada, su cuerpo ataca y destruye los organismos infecciosos que lo invaden. Estos cuerpos extraños se llaman antígenos.

Actualmente, no existe evidencia concreta científica sobre un tratamiento nutricional específico frente al covid-19, sin embargo, la buena nutrición es uno de los grandes aliados para fortalecer el sistema inmune.

Es importante una buena nutrición para aumentar las defensas, siendo un factor importante, el consumir alimentos antioxidantes que sean ricos en vitamina A, C, E y entre los minerales, el zinc y el selenio.

La vitamina A interviene en la regeneración de las mucosas afectadas e inflamadas, siendo sus principales fuentes de alimento de origen animal, el hígado y la yema de huevo. También forman parte de este grupo la zanahoria, durazno, naranja, melón y otros alimentos pertenecientes a la familia de los betacarotenos, cuyos colores son el amarillo, naranja y rojo.

Con respecto a la vitamina C, refuerza el sistema respiratorio, dando protección ante las infecciones.

Pero es bueno saber que no solo es un importante suplemento para el fortalecimiento del sistema osteoarticular, inmunológico y otros, sino que adicionalmente se está utilizando mucho como terapia coadyuvante en casos de COVID 19.

Entre los alimentos que la contienen en mayor cantidad está el pimentón verde, espinaca, tomate, rábanos, zanahoria, coles de Bruselas; frutas cítricas como la naranja, el limón, mandarina y toronja, así como el kiwi, cerezas, uvas y melón.

La Vitamina E ayuda a mejorar la inmunidad. Su consumo se puede obtener al incluir en la dieta, alimentos como las espinacas, el tomate, mango, kiwi, frutas secas, germen de trigo, semillas de girasol y aceites de soya, de oliva extra virgen o de maíz.

También son importantes los ácidos grasos omega 3 al proporcionar una acción antiinflamatoria en las mucosas de las vías respiratorias, mejorando la respiración, obteniéndose en pescados azules como el arenque, caballa y atún, entre otros. Una persona que practique estilos de vida saludable con una alimentación balanceada, que realice ejercicios diariamente y no consuma tabaco o sus derivados, es menos propensa a desarrollar graves complicaciones de contagiarse de coronavirus.

El agua sigue siendo imprescindible, recomendando el consumo de dos a tres litros, cuyo equivalente es entre 8 y 12 vasos para mantenerse hidratado.

Lactancia materna en tiempos de Covid-19

febrero 1, 2021 Posted by Tips de Salud 0 thoughts on “Lactancia materna en tiempos de Covid-19”
Qué es la Lactancia Materna?
La lactancia materna es la forma ideal de aportar a los niños pequeños los nutrientes que necesitan para un crecimiento y desarrollo saludable. Prácticamente todas las mujeres pueden amamantar, siempre que dispongan de buena información y del apoyo de su familia y del sistema de atención de salud.El contacto piel con piel y una lactancia materna, temprana y exclusiva, ayuda al bebé a desarrollarse, por lo que no hay razón para interrumpirla como consecuencia del virus. Hasta la fecha, no se ha detectado la transmisión de casos activos de COVID-19 (el virus causante de la infección) a través de la leche materna ni de la lactancia.¿Debería seguir la lactancia materna durante la pandemia?Por supuesto. La leche materna contiene anticuerpos beneficiosos para mantener a los bebés sanos y protegidos de muchas infecciones. Los anticuerpos y los factores bioactivos de la leche materna pueden combatir la infección de COVID-19, incluso si el bebé ha sido expuesto al virus.

¿Pueden contraer COVID-19 los bebés alimentados con leche materna?

Hasta la fecha, no se ha detectado la transmisión de casos activos de COVID-19 (el virus causante de la infección) a través de la lactancia, aunque los científicos siguen analizando la leche materna.

10 Beneficios de la lactancia materna.

  1. Pronta recuperación post parto.
  2. Protección contra la depresión post parto.
  3. Beneficios para el sistema óseo, prevención de fracturas, osteoporosis y artritis.
  4. Menor riesgo de cáncer: en ovarios, útero y mama.
  5. Más tiempo sin menstruar: la lactancia pospone la ovulación. Las mujeres que dan de mamar pueden tardar hasta más de un año en recuperar su menstruación.
  6. Mayor reserva de hierro: debido a la ausencia de menstruación, el organismo reserva y mantiene un mayor nivel de hierro.
  7. Efecto anticonceptivo: al retrasar la ovulación, la lactancia es efectiva para prevenir embarazos.
  8. Precio: además de ser la mejor forma de alimentar al bebé, la leche materna es gratis y el precio de la fórmula artificial es bastante elevado, más los biberones y el agua.
  9. Peso: dar de mamar consume una gran cantidad de calorías.
  10. Evita los episodios diarreicos, no hay manipulación de las fórmulas.

No hace falta preparación: por el contrario, la leche materna está siempre lista y disponible.

Higiene personal y lavado de manos para evitar enfermedades

enero 29, 2021 Posted by Tips de Salud 0 thoughts on “Higiene personal y lavado de manos para evitar enfermedades”

Una buena higiene personal básica y el lavado de manos son importantes para ayudar a prevenir la propagación de enfermedades. El agua corriente limpia y segura es esencial para una higiene y un lavado de manos adecuados.

CUANDO LAVARSE LAS MANOS

Lávese las manos con agua corriente limpia y jabón (si hay disponible):

  • Antes, durante y después de preparar alimentos.
  • Antes de comer alimentos.
  • Después de usar el baño.
  • Después de cambiarle los pañales a un niño o después de limpiar a un niño que acaba de ir al baño.
  • Antes y después de atender a alguien que esté enfermo.
  • Después de soplarse la nariz, toser o estornudar.
  • Después de tocar a un animal o sus excrementos.
  • Después de tocar desperdicios.
  • Antes y después de tratar una cortadura o herida.

LAVADO CORRECTO DE MANOS

  • Mójese las manos con agua corriente limpia (fría o tibia) y enjabónelas.
  • Frótese las manos hasta formar espuma y restrégueselas muy bien; asegúrese de restregar el dorso de las manos, entre los dedos y debajo de las uñas.
  • Continúe restregándose las manos, como mínimo, durante 20 segundos.
  • Enjuáguese bien las manos con agua corriente.

Séqueselas con una toalla limpia o un secador de aire.

Lavarse las manos con agua y jabón es la mejor forma de reducir la cantidad de gérmenes allí presentes. Si no cuenta con agua y jabón, use un desinfectante a base de alcohol que contenga, al menos, 70 % de alcohol. En algunas situaciones, los desinfectantes a base de alcohol pueden reducir rápidamente la cantidad de gérmenes presentes en las manos, pero estos no eliminan todos los tipos de gérmenes.

 

 

COMO MANIPULAR LOS ALIMENTOS DE FORMA SEGURA.

Los alimentos se pueden contaminar con bacterias y con otros gérmenes que pueden ocasionar dolor de estómago, vómitos o algo peor. Para evitar estos problemas:

  • Asegúrese de lavarse las manos y de limpiar las superficies de la cocina antes y después de preparar los alimentos.
  • Limpie su tabla para cortar, o la superficie de la cocina después de preparar carnes crudas para cocinar y limpie antes de usar la superficie para preparar cualquier alimento que no se cocine como ensaladas, frutas o verduras.
  • Cocine la carne molida completamente.
  • Lave las verduras crudas y la fruta minuciosamente antes de comerlos.
  • Evite comer huevos crudos o mal cocidos.
  • Cocine los alimentos congelados inmediatamente después de descongelarlos.
  • Limpie los utensilios con frecuencia durante la preparación de los alimentos, lavándolos después de usarlos en alimentos crudos y antes de usarlos de nuevo con los alimentos cocidos.
  • En lo que se refiere a las sobras, almacénelas correctamente y colóquelas en el refrigerador o congelador inmediatamente después para evitar la proliferación de los gérmenes. No deje alimentos perecederos afuera por más de un par de horas.

Estrés, y como manejarlos en tiempos de Covid-19

enero 27, 2021 Posted by Tips de Salud 0 thoughts on “Estrés, y como manejarlos en tiempos de Covid-19”

El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso. El estrés es la reacción de su cuerpo a un desafío o demanda.

Los cambios drásticos y repentinos surgidos como consecuencia de la pandemia por COVID-19, el temor a enfermarnos y la cantidad de  informaciones que vemos a diario en los medios de comunicación con cifras alarmantes de infectados y fallecidos en todas partes de mundo, pueden llevarnos a una situación de mucho estrés.

Un episodio breve de estrés puede ser positivo, y ayudarnos a prevenir el peligro, pero en cambio cuando la tensión física o emocional se prolonga por mucho tiempo puede causar efectos negativos para el cuerpo y la mente.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) considera normal que durante la crisis sanitaria por la que atravesamos, una persona pueda sentirse triste, estresado, confundido, asustado o enfadado, y ha elaborado algunos consejos a tomar en cuenta para sobrellevar la situación.

  • Entre sus recomendaciones se incluye hablar con personas de confianza, mantener contacto con los seres queridos en casa, por correo electrónico y teléfono con otros familiares y amigos. Lo que puede resultar favorable para mantener el buen ánimo y la estabilidad emocional.
  • Si debemos permanecer en casa, exhorta llevar un estilo de vida saludable, lo que incluye seguir una dieta adecuada, dormir y hacer ejercicios.
  • No recurrir al tabaco, el alcohol u otras drogas para lidiar con las emociones.
  • Si sentimos que la situación nos supera, hablar con un trabajador de la salud o un consejero en cuestiones de salud. Tener un plan, saber dónde y cómo buscar ayuda para atender las necesidades de salud física y mental, si es necesario.
  • Reunir información que nos ayuden a determinar con precisión el nivel de riesgo para poder tomar precauciones razonables. Las informaciones deben venir de una fuente creíble, como el sitio web de la OMS, o los organismos de salud del país. En el caso de la República Dominicana, el Ministerio de Salud Pública y el Servicio Nacional de Salud.
  • Limitar el nivel de preocupación y nerviosismo reduciendo el tiempo que pasamos viendo o escuchando noticias de los medios de comunicación que les generen malestar.
  • Recurrir a capacidades utilizadas en el pasado y que nos hayan ayudado a sobreponernos a las adversidades de la vida, y usar esas capacidades para manejar las emociones durante este difícil periodo del brote.

Embarazo en tiempos de Covid-19

enero 27, 2021 Posted by Tips de Salud 0 thoughts on “Embarazo en tiempos de Covid-19”

El EMBARAZO  es un periodo muy especial cargado de emoción y anticipación. Sin embargo, para las futuras mamás que se enfrentan al brote de la enfermedad por coronavirus (COVID-19), el miedo, la ansiedad y la incertidumbre están ensombreciendo una época que, en otras circunstancias, tendría que ser feliz.

El riesgo general del COVID-19 para las mujeres embarazadas es bajo. Pero las mujeres embarazadas que tienen COVID-19 parecen tener más probabilidad de desarrollar complicaciones respiratorias que requieran cuidado intensivo que las mujeres que no están embarazadas, según los Centros para el Control y Prevención de enfermedades.

Las mujeres embarazadas con COVID-19 pueden ser asintomáticas, presentar síntomas leves o desarrollar una condición más grave. Sin embargo, en el tercer trimestre, son más vulnerables a infecciones virales. Según el lineamiento, los síntomas más frecuentes en esta población son cefalea, tos, fiebre, mialgias, artralgias, odinofagia, ataque al estado general, rinorrea, escalofrío, disnea y dolor torácico; aunque también están descritos la irritabilidad, el dolor abdominal, vómito y diarrea.

Si tengo la enfermedad por coronavirus (COVID-19), ¿puedo contagiar a mi bebé?

Todavía se desconoce si el virus puede transmitirse de madres a bebés durante el embarazo. “El virus de la COVID-19 no se ha encontrado en el fluido vaginal, en la sangre del cordón umbilical ni en la leche materna”, asegura el Dr. Cadée, aunque la información sigue actualizándose constantemente. Hasta la fecha, el COVID-19 tampoco se ha detectado en el líquido amniótico ni en la placenta.

 

Cáncer de mama y autoevaluación

enero 27, 2021 Posted by Tips de Salud 0 thoughts on “Cáncer de mama y autoevaluación”

El cáncer de mama es el crecimiento anormal y desordenado de las células. Estas células, agrupadas, forman tumoraciones (pelotas) que pueden viajar a otras zonas del cuerpo.

Síntomas:

Entre los signos y síntomas del cáncer de mama se pueden incluir los siguientes:

  • Un bulto o engrosamiento en la mama que se siente diferente del tejido que la rodea.
  • Cambio de tamaño, forma o aspecto de una mama.
  • Cambios en la piel que se encuentra sobre la mama, como formación de hoyuelos.
  • La inversión reciente del pezón.
  • Descamación, desprendimiento de la piel, formación de costras y pelado del área pigmentada de la piel que rodea el pezón (areola) o la piel de la mama.
  • Enrojecimiento o pequeños orificios en la piel que se encuentra sobre tu mama, como la piel de una naranja.

AUTOEVALUACION DE MAMA

Paso 1: párate frente a un espejo con los hombros rectos y los brazos junto a la cadera y mírate las mamas.

Esto es lo que debes encontrar:

  • mamas de tamaño, forma y color normales
  • mamas bien formadas, que no presentan deformaciones ni inflamaciones visibles

Si notas alguna de las siguientes alteraciones, informa a tu médico:

  • formación de hoyuelos, arrugas o bultos en la piel
  • cambio de posición de un pezón o pezón invertido (está metido hacia adentro en lugar de sobresalir)
  • enrojecimiento, dolor, sarpullido o inflamación

Paso 2: luego, estando sentada o de pie, palpe la axila, ya que el tejido mamario se extiende hasta esta zona.

Paso 3: cuando estés frente al espejo, fíjate si te sale líquido de uno o ambos pezones (puede ser transparente, lechoso o amarillento, o sangre).

Paso 4: luego, acuéstate y pálpate las mamas con las manos invertidas, es decir, la mama izquierda con la mano derecha y viceversa. Procura utilizar un tacto firme y pausado con las yemas de los dedos, manteniendo los dedos rectos y juntos. El movimiento debe ser circular, del tamaño de una moneda aproximadamente.

Controla la mama completa de arriba a abajo y de lado a lado: desde la clavícula hasta la parte superior del abdomen, y desde la axila hasta el escote.

Sigue algún tipo de patrón para asegurarte de cubrir la mama entera. Puedes empezar con el pezón y avanzar en círculos cada vez mayores hasta llegar al borde exterior de la mama. También puedes mover los dedos verticalmente, hacia arriba y hacia abajo, como si estuvieras cortando el césped. Este movimiento ascendente y descendente suele ser el más utilizado por las mujeres. Asegúrate de palpar todo el tejido mamario, tanto en la parte delantera como en la parte trasera: para palpar la piel y el tejido superficiales, ejerce una leve presión; para llegar al tejido ubicado en la parte media de las mamas, una presión moderada, y para el tejido profundo, una presión firme. Al llegar al tejido profundo, tienes que poder sentir la caja torácica.

Paso 5: finalmente, pálpate las mamas estando de pie o sentada. Muchas mujeres dicen que la mejor forma de palparse las mamas es cuando la piel se encuentra mojada y resbaladiza, de modo que prefieren realizar este paso en la ducha. Controla la mama completa con los mismos movimientos que se describen en el paso 4.

Campaña de Concientización. Noviembre 2020

enero 27, 2021 Posted by Responsabilidad social 0 thoughts on “Campaña de Concientización. Noviembre 2020”

El Covid es una enfermedad que no tiene preferencias por ningún tipo de personas, no avisa y es impredecible. Esta pandemia está lejos de estar controlada, seamos conscientes y responsables.

Suma Tu Huella. Octubre 2020

enero 22, 2021 Posted by Responsabilidad social 0 thoughts on “Suma Tu Huella. Octubre 2020”

Futuro ARS Suma Su Huella en la Lucha Contra el Cáncer de Mama.

Futuro ARS continúa con su compromiso de contribuir con su Responsabilidad Social y de la salud, bajo su programa de Promoción y Prevención “Suma tu Huella”, para la prevención del cáncer de mama.

Dentro de estas iniciativas, en el mes de octubre se instaló un módulo de autoexamen de mama en Galería 360 y en Plaza Megacentro ubicada en Santo Domingo Este, donde se beneficiaron todas las personas que asistieron a dichas plazas, a través de las Prestadoras de Servicios de Salud DRES. BACHA ARBAJE y el CENTRO DE ATENCION PRIMARIA– MEDS-.

En esta noble causa fue beneficiada en este año 2020, La Liga Dominicana Contra el Cáncer logrando el cumplimiento de nuestras metas y objetivos del Programa “Suma Tu Huella”, y esto se logró a través de la recaudación de fondos obtenidos por medio de concursos y contribuciones de empleados, proveedores y afiliados de la ARS, además de personas sensibilizadas por esta enfermedad.

La Dra. Leyda Miguelina Rivera de Berroa, Gerente General de Futuro ARS, en la actividad de entrega a la Lic. Bernadette Sánchez, Relacionadora Pública de La Liga Dominicana Contra el Cáncer, manifestó la importancia de las actuaciones de las empresas para la mejora de la realidad social y de la salud dominicana y mostró su beneplácito de trabajar con esta institución y sobretodo, de apoyarles en iniciativas como ésta y otras, para que el mismo se extienda y lo reciban las personas más necesitadas.

 

Donativos para damnificados en Hato Mayor y SFM. 7 de agosto 2020

enero 20, 2021 Posted by Responsabilidad social 0 thoughts on “Donativos para damnificados en Hato Mayor y SFM. 7 de agosto 2020”

Como consecuencia del paso por nuestro país de la Tormenta Isaías, las provincias más afectadas por inundación y pérdida de propiedades han sido Hato Mayor y San Francisco de Macorís, por lo que pedimos que nos apoye con donativos como toallas, sábanas, ropa, zapatos y comida enlatada. 

Las contribuciones para Hato Mayor se están recibiendo en nuestra oficina principal y serán entregadas este viernes 7 de agosto. Por su parte, las contribuciones para SFM, se están recibiendo en Santiago. 

Futuro ARS realiza donación de insumos de primera necesidad al Hogar de Ancianos San Francisco de Asís , ante las condiciones de vulnerabilidad 16 de julio 2020.

enero 20, 2021 Posted by Responsabilidad social 0 thoughts on “Futuro ARS realiza donación de insumos de primera necesidad al Hogar de Ancianos San Francisco de Asís , ante las condiciones de vulnerabilidad 16 de julio 2020.”
Nuestro país, República Dominicana, y el mundo están atravesando por momentos, donde se necesitan gestos de solidaridad. Estamos en pleno desafío de la pandemia Covid-19 que nos arropa y está implementando acciones para responder ante los inciertos de la actual situación de crisis sanitaria.

En esta ocasión, Futuro ARS, sumado al apoyo de sus colaboradores realiza la entrega de: comestibles, medicamentos, insumos de limpieza y cuidado personal, tanto para los ancianos del recinto como para el personal que vela por el cuidado de los mismos día a día. 
La entrega fue realizada en las instalaciones del Hogar de Ancianos San Francisco de Asís, en presencia de Sor Blanca A. Meza quien representa el hogar de ancianos, conjuntamente a dos colaboradores de Futuro ARS, Rafael López, Encargado de Productos, y Lemny Gil, Asistente de Recursos Humanos.

Entrega de Kits preventivos Covid-19 a las empresas y a los colaboradores. Junio 2020.

enero 20, 2021 Posted by Responsabilidad social 0 thoughts on “Entrega de Kits preventivos Covid-19 a las empresas y a los colaboradores. Junio 2020.”

Futuro ARS colabora a la protección de todos siendo la prevención la única solución.

Futuro ARS da inicios del mes de junio del 2020 bajo el lema #A Cuidarnos Todos, en donde, realizó la entrega de más de 7,000 mascarillas distribuidas en 41 empresas aliadas, impactando a los colaboradores de las mismas. La presencia del COVID-19 en el mundo ha requerido que nos reinventemos y adoptemos medidas ante nuestro estilo de vida.

El equipo de Futuro ARS se suma al compromiso de solidaridad, desarrollando un proyecto de prevención como parte integral de la protección y cuidado de todos. Reforzando los protocolos de salud y orientando sobre las medidas que debemos de cumplir.

La entrega formal de Kits preventivos se realizó por representantes, actuales para esa fecha, de Futuro ARS: Madeleine Jiménez, Coordinadora Nacional de Negocios, Martín Jiménez, Supervisor de Ejecutivos y la doctora Icelza Tamarez, Coordinadora del Programa Prevención y Promoción.

Taller Prenatal en Barahona

mayo 1, 2020 Posted by Actividades P&P 0 thoughts on “Taller Prenatal en Barahona”

Taller Prenatal en Santiago

mayo 1, 2020 Posted by Actividades P&P 0 thoughts on “Taller Prenatal en Santiago”

Jornada Doncella

mayo 1, 2020 Posted by Actividades P&P 0 thoughts on “Jornada Doncella”

Programa de Hipertensión Arterial

mayo 1, 2020 Posted by Actividades P&P 0 thoughts on “Programa de Hipertensión Arterial”

Charla Programa Corazón Sano

abril 30, 2020 Posted by Actividades P&P 0 thoughts on “Charla Programa Corazón Sano”

Charla de Lactancia

abril 30, 2020 Posted by Actividades P&P 0 thoughts on “Charla de Lactancia”

Precaución Febril (Prevención de fiebre reumática)

marzo 31, 2020 Posted by Tips de Salud 0 thoughts on “Precaución Febril (Prevención de fiebre reumática)”

Consejos sobre el tema:

  • La prevención primaria es vital, la cual consiste en evitar el desarrollo del primer ataque de fiebre reumática, al tratar adecuadamente todas las infecciones respiratorias superiores (faringo amigdalitis) producidas por el microorganismo estreptococos del grupo A (Una bacteria).
  • Mantener una higiene oral la prevención de enfermedades orales y el chequeo periódico nos ayudara a identificar infecciones de manera oportuna de las amígdalas.
  • Evita el uso de chupetes y biberones.

¿Cómo puedo identificar una amigdalitis en mi hijo?

Los síntomas suelen manifestarse prácticamente desde que comienza la inflamación pueden variar de un niño a otro, aunque por lo general, es usual que aparezca:

  • Dolor de garganta.
  • Fiebre.
  • Dificultad y dolor al deglutir, aunque se trate de líquidos.
  • Decaimiento y falta de apetito.
  • Afonía.
  • Inflamación de los ganglios del cuello.
  • Amígdalas enrojecidas e inflamadas.
  • Manchas blancas o amarillas en las amígdalas.
  • Dolor de cabeza.

3. ¿Cómo prevenir u atenuar los síntomas de la amigdalitis en los niños?

Se conoce que los niños que están expuestos constantemente a entornos donde habitan bacterias y virus suelen desarrollar amigdalitis con más facilidad. Por tanto, la mejor manera de prevenir la enfermedad consiste en reducir al máximo su exposición a estos entornos. De manera similar, una vez que el niño haya adquirido la infección debe mantenerse alejado de otros niños para evitar contagiar a otros pequeños. Además, se recomienda:

  • Darle de beber líquidos fríos o helados para atenuar el dolor.
  • Incitarlo a que haga gárgaras de agua tibia con sal.
  • Darle pastillas de menta para reducir el dolor.
  • Dejar que el pequeño descanse y motivarlo a que haga reposo vocal.

Educación integral (Salud Escolar)

marzo 31, 2020 Posted by Tips de Salud 0 thoughts on “Educación integral (Salud Escolar)”

 Conceptos Generales

He aquí 10 normas básicas a seguir:

  • Los padres son quienes controlan la alimentación en casa
  • Son ustedes quienes deciden qué alimentos se compran en su casa y cuándo se sirven.Los niños no se quedarán con hambre porque en su casa no hay lo que más les apetece comer. Comerán lo que haya en los armarios y la nevera.
  • De los alimentos que ofrezca a su hijo, déjele elegir lo que quiere comer o si quiere comer. Los niños también deben tener voz y voto en el asunto. De la selección de alimentos que ofrezca a su hijo, déjele elegir lo que quiera comer y la cantidad que quiera comer.
  • Olvídese de la máxima de «dejar el plato limpio». Permita que su hijo acabe de comer cuando sacie su apetito.
  • Ponga los dulces en su sitio. Está bien tomar dulces de vez en cuando, pero no convierta el postre en el plato más deseado de las comidas. Cuando el postre se convierte en el premio por haberse comido bien la cena, es normal que los niños den más valor al pastelito que al brócoli. Intente mantener una actitud neutra hacia los alimentos.
  • No confunda la comida con el cariño Encuentre formas mejores de decir «Te quiero». Cuando se utiliza la comida para recompensar a los niños y/o para mostrarles afecto, los niños pueden empezar a utilizarla como mecanismo para afrontar el estrés u otras emociones negativas. En vez de recompensar a su hijo con sus manjares preferidos, abrácelo, elógielo y préstele atención.
  • Los niños hacen los que hacen sus padres. Sea un buen ejemplo para su hijo comiendo de forma saludable. La mejor forma de enseñar buenos hábitos alimentarios a su hijo es comiendo bien.

Educación integral (Salud Escolar)

Tener presente

  • Limite el tiempo de televisión y ordenador. De este modo, evitará que su hijo pique mecánicamente mientras está delante de una pantalla y fomentará en él la actividad física.
  • Las investigaciones han demostrado que los niños que reducen las horas de televisión también reducen su porcentaje de grasa corporal. Cuando se les limita el tiempo de televisión y ordenador, los niños encuentran formas más activas de pasar el tiempo. Y, si la familia al completo limita el tiempo que pasan delate de cualquier tipo de pantalla, tendrán más tiempo para estar activos juntos

Consejos sobre el tema:

Aunque se dispone de medicamentos para el tratamiento, en adición a ellos los médicos siempre recomiendan adoptar estilos de vida saludable para mantener de manera natural el control de la tensión arterial algunos consejos son:

1) Mantenga un peso normal. El sobrepeso aumenta su riesgo de tener presión arterial alta. Rutina Saludable: analiza tu rutina diaria, el ambiente de trabajo y el entorno general, personal, social y familiar. Haz cambios pequeños en tu horario con el fin de poner las cosas en orden y organizarte y controlarte mejor.

2) Manejo del estrés: Importantísimo. Trata de aliviar la tensión. Cuando te alteras, tu cuerpo tiende a producir adrenalina, una hormona que acelera los latidos del corazón, aumenta la tensión muscular y contrae los vasos sanguíneos. Puedes aliviar esta tensión mediante la práctica de ejercicios para control de estrés, respiración, relajación muscular y paseos frecuentes. Dormir bien o darte un masaje también ayudan.

3) Dieta equilibrada: La dieta juega un papel importante para mantener niveles de tensión arterial adecuada debes seguir una dieta estricta baja en sal (sodio). Incluye en tus comidas alimentos frescos y no procesados, como verduras de hoja verde, cítricos, cereales integrales, brotes, frutos secos, legumbres y pescados de agua fría como el salmón y el atún.

Evita la cafeína, el exceso de azúcares, las comidas rápidas, las grasas animales, la salsa de soja, bebidas energizante, el exceso de alcohol y el uso de cigarrillo.

5) Mantener la actividad física regular: Cuando el cuerpo participa en actividades físicas, a tu corazón le costará menos esfuerzo bombear la sangre y sus paredes se fortalecerán.

Hábitos para tener una mejor salud de los niños al educarlos con:

  • El cuidado de la salud comienza en nuestro propio hogar por esto todo debe iniciar en la casa con pequeños actos que los lleve a tener pautas de prevención de algunas enfermedades.
  • Lavarse las manos antes y después de ir al baño. Ya que las manos al estar en contacto con el exterior siempre tendrán gérmenes que podrían afectar nuestro cuerpo al encontrar una vía de acceso.
  • Mantener las unas de manos y pies bien recortadas e higienizadas. Estas áreas pueden acumular una gran cantidad de gérmenes.
  • Tener una buna higiene oral, la visita al odontólogo es importante pero lo que hagamos en la casa marca siempre la diferencia, el cepillarse los dientes tres veces al día, esto ayudara al niño a crear un habito de higiene. Regularmente esta la pregunta de cuándo se debe realizar la primera consulta odontológica, y la respuesta es desde que tenga la primera pieza dental.
  • El beber suficiente agua es un buen hábito que nos ayuda a hidratarnos y mantener el buen funcionamiento de nuestros órganos, recuerde controlar el consumo de bebidas azucaradas como el refresco o jugos artificiales con alto contenido de azúcar.
  • Crear el habito de consumir frutas y verduras d manera constante como parte de la dieta diaria en la casa.
  • La actividad física siempre será uno de los habito que ayudara en el desarrollo de los niños el estar en movimiento favorece al desarrollo y la motricidad, así como también podemos evitar la obesidad.

Corazón Saludable (Prevención de Hipertensión arterial)

marzo 31, 2020 Posted by Tips de Salud 0 thoughts on “Corazón Saludable (Prevención de Hipertensión arterial)”

 ConceptosGenerales

Qué es presión arterial alta?

A medida que la sangre fluye de su corazón hacia sus vasos sanguíneos presiona las paredes de estos.

Como se mide la presión arterial?

Esta presión es medida en milímetros de mercurio (mmHg).
La lectura a menudo se hace con dos números —la presión mientras el corazón late (presión sistólica) sobre la presión mientras el corazón se relaja entre los latidos (presión diastólica).
Existen equipos digitales y manuales para poder medir las cifras

Cuáles son las cifras tensionales normales?

Estudios estadísticos realizados en grandes masas de población permiten establecer como valores normales para los adultos, cifras que oscilan entre los siguientes niveles (Según la O.M.S. y el Séptimo Reporte del Comité Nacional de prevención, detección, evaluación y tratamiento de la hipertensión):

Tensión Sistólica o máxima: < 120 mmHg Tensión Diastólica o mínima: < 80 mmHg

Consejos sobre el tema:

Aunque se dispone de medicamentos para el tratamiento, en adición a ellos los médicos siempre recomiendan adoptar estilos de vida saludable para mantener de manera natural el control de la tensión arterial algunos consejos son:

1) Mantenga un peso normal. El sobrepeso aumenta su riesgo de tener presión arterial alta. Rutina Saludable: analiza tu rutina diaria, el ambiente de trabajo y el entorno general, personal, social y familiar. Haz cambios pequeños en tu horario con el fin de poner las cosas en orden y organizarte y controlarte mejor.

2) Manejo del estrés: Importantísimo. Trata de aliviar la tensión. Cuando te alteras, tu cuerpo tiende a producir adrenalina, una hormona que acelera los latidos del corazón, aumenta la tensión muscular y contrae los vasos sanguíneos. Puedes aliviar esta tensión mediante la práctica de ejercicios para control de estrés, respiración, relajación muscular y paseos frecuentes. Dormir bien o darte un masaje también ayudan.

3) Dieta equilibrada: La dieta juega un papel importante para mantener niveles de tensión arterial adecuada debes seguir una dieta estricta baja en sal (sodio). Incluye en tus comidas alimentos frescos y no procesados, como verduras de hoja verde, cítricos, cereales integrales, brotes, frutos secos, legumbres y pescados de agua fría como el salmón y el atún.

Evita la cafeína, el exceso de azúcares, las comidas rápidas, las grasas animales, la salsa de soja, bebidas energizante, el exceso de alcohol y el uso de cigarrillo.

5) Mantener la actividad física regular: Cuando el cuerpo participa en actividades físicas, a tu corazón le costará menos esfuerzo bombear la sangre y sus paredes se fortalecerán.

 

COVID-19

marzo 31, 2020 Posted by Centro de noticias 0 thoughts on “COVID-19”

¿Qué es un coronavirus?

Son una extensa familia de virus que pueden causar enfermedades tanto en animales como en humanos.
Pueden causar infecciones respiratorias que pueden ir desde el resfriado común hasta enfermedades más graves, como el síndrome respiratorio de Oriente Medio (MERS) y el síndrome respiratorio agudo severo (SARS, por sus siglas en inglés). El coronavirus que se ha descubierto más recientemente causa la enfermedad por coronavirus COVI D-19.

¿Qué es la COVID-19?

Es la enfermedad infecciosa causada por el coronavirus que se ha descubierto más recientemente. Tanto el nuevo virus como la enfermedad eran desconocidos antes de que estallara el brote en Wuhan (China) en diciembre de 2019.

¿Cómo se propaga el coronavirus COVID-19?

• De una persona a otra a través de gotitas precedentes de la nariz o boca de la persona infectada.
• A través de objetos infectados por gotitas precedentes de personas enfermas.
• Al inhalar las gotitas que hayan sido esparcidas por una persona con COVID-19 al toser o exhalar.

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