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¡Muchísimas felicidades a nuestras ganadoras! F

¡Muchísimas felicidades a nuestras ganadoras! Favor escribirnos vía mensaje directo con sus datos para coordinar la entrega. Gracias @philipsaventrd por los regalos a nuestras madres. ¡Atentas a nuestras redes que vendrán muchas sorpresas más!

Reforzar el suelo pélvico en el embarazo y realiz

Reforzar el suelo pélvico en el embarazo y realizar algunos ejercicios antes del parto es fundamental para evitar desgarros y otros trastornos como incontinencia urinaria, prolapso o disfunciones sexuales consecuencia del esfuerzo realizado al dar a luz. La debilidad del suelo pélvico puede tener otras consecuencias en el día a día de la mujer como prolapso (caída o descuelgue de los órganos intra-abdominales), incontinencia urinaria y algunas disfunciones sexuales. Sin embargo, un suelo pélvico fortalecido disminuye le realización de episiotomía (incisión de entre uno y tres centímetros que se realiza en el periné para facilitar la salida del bebé). Por eso las actividades de fortalecimiento de suelo pélvico se consideran ejercicios antes del parto muy importante.La doctora @nutricion_draroedan nos brinda algunas recomendaciones de ejercicios para hacer en casa. #Salud #Nutrición #EjerciciosSalud

La salud mental de las madres es necesaria para el

La salud mental de las madres es necesaria para el desarrollo y crecimiento de los hijos. Muchas mujeres sufren y experimentan emociones negativas frente a los numerosos cambios vitales del embarazo y el posparto. El 25% de las embarazadas experimenta algún tipo de malestar psíquico significativo.En ARS Futuro te brindamos cobertura en consultas Psiquiátricas y Psicológicas contempladas en secciones por año.Si tienes alguna inquietud puedes contactarnos directamente vía whatsapp al 809-686-1218.

Dormir poco tiene graves consecuencias sobre la sa

Dormir poco tiene graves consecuencias sobre la salud, altera las funciones del organismo, y reduce la esperanza de vida, la consolidación de memoria o el estado físico de las personas.En ARS Futuro te invitamos a tener una buena higiene del sueño, ya que este no se recupera por muchas horas de siesta que nos echemos o por levantarnos más tarde. Cuando dormimos poco acumulamos un cansancio que a la larga puede afectar nuestra salud. #FuturoARS #Sueño #Salud

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