Beneficios de Ejercitarse Frecuentemente.

Beneficios de Ejercitarse Frecuentemente.

En la vida cotidiana una de las funciones vitales que necesitamos para poder vivir es la alimentación, siendo la forma en la cual ser incorporan todos los nutrientes y las sustancias que nuestro cuerpo aprovecha para saciar las necesidades energéticas que nuestro...
Consejos para la autorregulación alimenticia infantil.

Consejos para la autorregulación alimenticia infantil.

Desde muy pequeños cuando nos amamantamos y hasta los primeros años de vida, somos capaces de regular la ingesta energética para ajustarla a las necesidades del organismo. Sin embargo, los factores externos puede afectar esa autorregulación llevándonos a comer más de...
Beneficios de la Avena

Beneficios de la Avena

El consumo habitual de avena ayuda a disminuir los niveles de colesterol y azúcar en sangre. Además, gracias a sus fitoquímicos, nos protege contra el cáncer. “Todos sabemos que el desayuno es la comida más importante del día, porque permite que salgamos a la...
Crecimiento Activo de los Hijos

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El ser humano es un ser activo por naturaleza, por ello, la actividad física es clave para el desarrollo adecuado de los mas pequeños. Acá te damos algunos consejos para favorecer el crecimiento activo en los niños y mejorar su salud actual y futura de los mismos....
Lactancia Materna

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La lactancia materna es una de las formas más eficaces de asegurar la salud y la supervivencia de los niños. Combinada con la alimentación complementaria, la lactancia materna óptima previene la malnutrición y puede salvar la vida a cerca de un millón de niños. Si se...
ASISTENCIA PRENATAL: CONSEJOS

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A continuación te presentamos algunos consejos que podrás aplicar en tu estado de gestación: Sugerencias para evitar la náusea y el vómito *Come un bocado antes de levantarse de la cama. *Bebe té de jengibre o menta. *Haz varias comidas al día en porciones reducidas,...